Sức khỏe sinh lý nữ

Mốc tâm sinh lý quan trọng của phụ nữ

Có 3 thời điểm ghi dấu sự thay đổi tâm sinh lý quan trọng trong đời người phụ nữ là: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai và giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi tâm sinh lý này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác.

Xem tiếp

Thời điểm "vàng" để khám phụ khoa

Theo khuyến cáo, phụ nữ độ tuổi sinh đẻ nên đi khám phụ khoa theo định kỳ để có thể tầm soát được các bệnh lý một cách tốt nhất. Tuy nhiên, đa phần chị em đều đi khám khi bộ phận sinh sản có bất thường, điều này dẫn tới những khó khăn trong chẩn đoán cũng như điều trị. Thời điểm đi khám cần thiết

Xem tiếp

Thực phẩm giúp nàng hưng phấn

Ở lứa tuổi trung niên, cảm xúc tình dục của chị em bị giảm sút bởi nhiều yếu tố chi phối như: tâm lý, tuổi tác, căng thẳng tinh thần... Khi chị em không nồng nàn sẽ ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. Một số thực phẩm có thể giúp chị em lấy lại hưng phấn tình dục cần thiết để giữ lửa hạnh phúc.

Xem tiếp

Sex giúp hôn nhân bền vững

Những quan điểm như sex vẫn quan trọng với tuổi trung niên, vợ chồng gắn kết hơn khi con cái trưởng thành… có thể gúp bạn thân mật với người bạn đời của mình hơn, thậm chí lại yêu nhau như ngày đầu.

Xem tiếp

Bốc hỏa : nỗi ám ảnh tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh

Bốc hỏa là một triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ. Cơn bốc hỏa thường khởi đầu đột ngột bằng cảm giác nóng ở vùng mặt, phần trên ngực và sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân. Cảm giác nóng thường kéo dài từ 2 - 4 phút và có thể đi kèm với toát mồ hôi, thỉnh thoảng đánh trống ngực và sau đó là lạnh run

Xem tiếp

Mãn kinh muộn và những lợi ích sức khỏe

Mãn kinh muộn được hiểu là quá trình mãn kinh diễn ra sau độ tuổi 50. Chuyên gia cho biết, mãn kinh muộn không phải là bệnh lý mà chỉ là quá trình chuyển hóa từ giai đoạn này sang giai đoạn khác trễ hơn so với bình thường. Hiện nay, khoa học vẫn chưa tìm ra được chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng mãn kinh muộn, tuy nhiên chúng có thể xảy ra do sự kéo dài hoạt động của buồng trứng.

Xem tiếp

Suy giảm sinh lý nữ - Hãy lắng nghe cơ thể mình

Suy giảm sinh lý nữ là một hiện tượng suy giảm về cả thể chất lẫn tinh thần của người nữ. Đây là một quá trình diễn tiến theo tuổi tác mà không ai có thể thay đổi được, vì thế, phụ nữ hãy lắng nghe cơ thể mình để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và gìn giữ xuân thì ở tuổi hoàng hôn.

Xem tiếp