TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA RỐI LOẠN NHỊP TIM

Rối loạn nhịp tim là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm có biểu hiện bất thường nhịp tim nhanh hoặc chậm không đều hoặc có ổ phát nhịp khác ngoài nút xoang làm cho nhịp tim không còn đồng đều. Tuy nhiên có những trường hợp rối loạn nhịp tim do hệ thống dẫn truyền nhịp trong tim bị tổn thương khiến tim co bóp không đồng bộ làm suy giảm chức năng tim.

Rối loạn nhịp tim nhanh thường gây nguy hiểm cho người bệnh. Tất cả các vấn đề liên quan đến rối loạn nhịp tim thường ảnh hưởng đến khả năng bơm máu của tim đối với những trường hợp loạn nhịp tim nặng, tim ngừng đập sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Tình trạng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi và xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào

Rối loạn nhịp tim biểu hiện nhiều bệnh lý nặng nên điều trị sớm

1. Các nguyên nhân dẫn đến rối loạn nhịp tim

• Do những bất thường hoặc bệnh lý ở tim gây ra như bệnh cơ tim, suy tim, bệnh tim bẩm sinh, bệnh lý mạch vành…
• Suy yếu nút xoang
• Rối loạn điện giải
• Những nguyên nhân khác như tuổi tác, các bệnh lý huyết áp, tiểu đường , mỡ máu các bệnh lý tuyến giáp….
• Lạm dụng chất kích thích
• Lo âu, căng thẳng, trầm cảm

2. Triệu chứng rối loạn nhịp tim

• Mệt mỏi
• Ngất xỉu
• Khó thở, hồi hộp, lo lắng, trống đánh ngực, tim đập mạnh.
• Choáng váng, chóng mặt, xây xẩm, cảm giác mất thăng bằng.
• Đau tức ngực.

3. Biến chứng của rối loạn nhịp tim

• Suy tim : Khi bị loạn nhịp tim lượng máu bơm đến tim bị giảm sút, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ máu tuần hoàn nuôi khắp cơ thể. Lâu ngày sẽ dẫn đến yếu tim và suy tim.
• Đột quỵ: Máu ứ đọng lại tại buồng tim chính là nguyên nhân thành cục máu đông, làm tắt nghẽn và vỡ động mạch gây đột quỵ.
• Hạn chế khả năng vận động hàng ngày : Khi bị rối loạn nhịp tim thì tim không thể bơm máu đủ để nuôi cơ thể gây ra tình trạng mệt mỏi và yếu đuối liên tục.

4. Các biện pháp phòng ngừa rối loạn nhịp tim

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ
• Học các phương pháp kiểm soát hơi thở và nhịp tim như hít sâu , thở chậm để ổn định nhịp tim
• Duy trì trọng lượng cơ thể , kiểm soát huyết áp , cholesterol trong cơ thể.
• Ăn ít muối
• Sử dụng nhóm thực phẩm tốt cho tim như trái cây, rau củ quả , ngũ cốc nguyên hạt, cá…

• Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, thức ăn đóng hộp chế biến sẵn
• Xây dựng lối sống lành mạnh, kiểm soát căng thẳng, không thức khuya, không sử dụng các chất kích thích : Rượu , bia, thuốc lá…
• Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày : Tìm môn thể thao yêu thích, phù hợp và vận động thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày duy trì việc luyện tập đều đặn