ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA KHI BẠN NGỪNG ĂN ĐƯỜNG TRONG MỘT THÁNG ?

Sử dụng nhiều đường tinh luyện có thể làm tăng khả năng kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường tuyp 2, bệnh tim mạch và ảnh hưởng đến chức năng nhận thức. Vì vậy, việc loại bỏ bớt đường khỏi chế độ ăn có thể mang nhiều lợi ích cho cơ thể. Tác động tiêu […]