Cách cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả đơn giản an toàn

Cách cải thiện chứng mất ngủ hiệu quả không phải ai cũng biết. Hiện nay mất ngủ là một trong những bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên cũng như người già. Chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Khi gặp chứng mất […]

5 cách giúp cải thiện giấc ngủ đơn giản không phải ai cũng biết

Hiện nay tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc ngày càng phổ biến. Đặc biệt chứng mất ngủ ngày càng trẻ hóa về độ tuổi. Chúng ta đều biết nếu giấc ngủ không được kéo dài và ổn định sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần cũng như sức khỏe của […]

Nguyên nhân suy giảm khả năng sinh sản ở nam giới và cách cải thiện

Đã bao giờ bạn tò mò về nguyên nhân suy giảm khả năng sinh sản ở nam giới hay chưa? Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp vấn đề về khả năng sinh sản cũng như bạn đang cố gắng thụ thai nhưng chưa đạt kết quả thì đừng quên tìm hiểm nguyên nhân để […]

KHOA HỌC ĐÃ CHỨNG MINH – NGỦ DƯỚI SÀN NHÀ CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE

Ngày nay, đa số chúng ta đều sở hữu cho mình những chiếc nệm, chiếc giường êm ái để có được một giấc ngủ ngon và cho rằng việc ngủ dưới sàn nhà là có hại, cũng như đang dần từ bỏ đi thói quen này. Nhưng không phải hoàn toàn như bạn nghĩ đâu, […]

NGÂM CHÂN THƯ GIÃN RỐT TỐT CHO SỨC KHỎE, NHƯNG NHỮNG NHÓM ĐỐI TƯỢNG SAU CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH VÀ NHỮNG LƯU Ý KÈM THEO

Gió mùa đông bắc về, chân thường là bộ phận cảm nhận rõ nhất. Hơn nữa, khi thời tiết lạnh, những mạch máu ở bàn chân sẽ bị co lại khiến tuần hoàn máu trở nên bất thường, xảy ra tình trạng chảy máu ngược hay chậm lưu thông. Gây ảnh hưởng ít nhiều đến […]

Rối loạn tiền đình và cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp trong thời đại cuộc sống ngày nay. Tuy nhiên Rối loạn tiền đình sẽ được điều trị hiệu quả nếu tìm được đúng nguyên nhân gây nên bệnh. Bện cạnh khám tại các cơ sở bệnh viện có uy tín thì bạn cũng nên xây dựng […]

Top 5 thực phẩm giúp bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý

Hiện nay phái mạnh rất chăm chút sức khỏe sinh lý. Có không ít các chàng đang đau đầu băn khoăn không biết nên ăn gì để bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực phái mạnh, giữ lửa trong chuyện chăn gối với người bạn đời của mình. Cùng tìm hiểu bài viết sau […]

Top 5 thực phẩm bổ não tăng cường tuần hoàn máu não tốt nhất hiện nay

Não là bộ phận đặc biệt trong cơ thể của mỗi người, não cũng là cơ quan sử dụng rất nhiều năng lượng với khoảng 20% calo của cơ thể. Chính vì thế mà não cần nhiên liệu nhiều và tốt nhất để hoạt động và duy trì tập trung suốt cả ngày dài. Vậy […]