nguyên nhân mất ngủ ở người già

MẤT NGỦ Ở NGƯỜI CAO TUỔI NGUYÊN NHÂN VÀ HẬU QUẢ   Ở người lớn, tình trạng mất ngủ càng thể hiện rõ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách giúp cho người già tìm lại giấc ngủ ngon cho người lớn tuổi. Qua việc thay đổi thói quen, môi trường, dinh dưỡng… 1. Nguyên nhân […]