CÁC YẾU TỐ GÂY RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH Ở NGƯỜI TRẺ NGUY CƠ VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA

Rối loạn tiền đình ở người trẻ là tình trạng tổn thương dây thần kinh số 8. Làm ảnh hưởng quá trình dẫn truyền và xử lý thông tin của hệ thống tiền đình ở người trẻ tuổi. Gây ra các triệu chứng như loạng choạng, mất thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn.

1. Các triệu chứng rối loạn tiền đình thường gặp ở người trẻ tuổi

• Thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt
• Đứng không vững, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế
• Hay buồn nôn hoặc nôn mửa
• Đau đầu thường xuyên
• Giảm thính lực giảm, thường bị ù tai
• Mờ mắt
• Cảm giác tê, run rẩy ở tay chân
• Giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ, có cảm giác mơ hồ
• Hồi hộp, lo âu, cảm giác tim đập nhanh, đánh trống ngực, bị hụt hơi.

2. Các yếu tố gây rối loạn tiền đình ở người trẻ

• Căng thẳng, stress quá mức : Áp lực công việc và cuộc sống hàng ngày khiến cho người trẻ thường xuyên đối diện với stress. Điều này có thể dẫn đến tình trạng sản sinh quá mức hormone cortisol trong cơ thể quá nhiều. Sẽ làm tổn thương hệ thần kinh và gây rối loạn tiền đình.
• Mất ngủ kéo dài : Rối loạn tiền đình cũng có thể liên quan đến vấn đề mất ngủ diễn ra trong thời gian dài.
• Thói quen ít vận động : Thói quen ít vận động, ngồi nhiều giờ trước máy tính và trong môi trường phòng lạnh kín có thể là nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở người trẻ.
• Vấn đề về huyết áp hoặc rối loạn chuyển hóa : Huyết áp thấp, thiếu máu, tai biến hoặc các bệnh lý tim mạch,…
• Bệnh lý về tai : Các bệnh lý về tai cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn tiền đình ở người trẻ.

3. Các nguy cơ ở người trẻ tuổi khi bị rối loạn tiền đình

• Dễ bị té ngã: Các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hay mất thăng bằng đặc biệt nguy hiểm. Khi người bệnh đang điều khiển phương tiện giao thông hoặc làm việc ở trên cao.
• Đột quỵ và tai biến: Nếu rối loạn tiền đình ở người trẻ tuổi là do các bệnh lý liên quan đến mạch máu não.
• Nguy cơ trầm cảm:  Người trẻ bị rối loạn tiền đìnhcó thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống làm trầm trọng cảm giác mệt mỏi, chán nản.

4. Cách xử trí khi bị rối loạn tiền đình

• Người bệnh hạn chế đọc sách, sử dụng điện thoại hay làm việc trên máy tính
• Tránh nghe nhạc với âm thanh lớn, tránh nơi có nhiều tiếng ồn .
• Nên tăng cường vận động thể dục thể thao nhằm tăng cường lưu thông tuần hoàn não
• Hạn chế căng thẳng trong sinh hoạt và lao động.
• Ngoài ra, cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tốt cho hệ tim mạch. Cũng như bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế mỡ động vật.
• Uống đủ nước mỗi ngày, một người nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày.
• Cần hạn chế tối thiểu rượu, bia, thuốc lá, cà phê và các chất kích thích có hại.

5. Các biện pháp ngăn ngừa rối loạn tiền tình ở người trẻ

• Khám sức khỏe thần kinh định kỳ: Mục đích nhằm tầm soát các bệnh lý thần kinh .
• Hạn chế căng thẳng, stress: Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý.
• Tránh ngồi quá lâu trước màn hình máy tính, điện thoại: Cần sắp xếp thời gian giải lao để thay đổi tư thế sau mỗi 1-2 giờ ngồi làm việc liên tục.
• Không thức khuya: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm và ngủ trước 11 giờ.
• Uống đủ nước: Cung cấp đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2 lít nước). Giúp đào thải độc tố và duy trì hoạt động của hệ thần kinh.
• Tăng cường vận động: Tập thể dục để tăng cường lưu thông máu đến não. Giảm căng thẳng và ngăn ngừa rối loạn tiền đình ở người trẻ.

• Vật lý trị liệu: Sử dụng thuốc theo toa kết hợp với vật lý trị liệu. Để duy trì sự cân bằng của hệ thống tiền đình.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng: Chế độ ăn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Như chất xơ, chất đạm, chất đường bột, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… Nên giúp sức khỏe hệ tiền đình sẽ được bảo vệ. Tránh nguy cơ khởi phát các bệnh rối loạn tiền đình.
• Đồng thời, cần hạn chế các chất gây hại cho sức khỏe : như đường, muối, chất bảo quản, chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cồn, chất kích thích…
• Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược : Các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược rất an toàn và lành tính. Giúp tăng cường hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não. Phòng ngừa và cải thiện các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình.

Hoạt huyết dưỡng não Đông Dược 5 – Tăng cường hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não, phòng ngừa và cải thiện của bệnh rối loạn tiền đình.

• Hoạt Huyết Dưỡng Não Đông Dược 5 là sự kết hợp của hơn 10 loại thảo dược từ thiên nhiên như: Bạch quả, Thục địa, Xuyên khung, Kỷ tử, Ngũ vị tử, Táo nhân, Đương quy, Xích thược, Ích mẫu, Ngưu tất,… cùng một số thành phần khác.
• Có tác dụng: hỗ trợ tăng cường hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não. Tránh hình thành các cục máu đông, phòng ngừa nhồi máu cơ tim. Giảm nhanh các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não. Như: mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, tê bì chân tay, đau mỏi vai gáy, các hội chứng tiền đình…..
• Cách dùng: 
  • Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên sau các bữa ăn.
  • Nên sử dụng liệu trình từ 2 – 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.