4 LOẠI NƯỚC GIÚP ĐÀO THẢI SỎI THẬN

Sỏi thận là bệnh lý thường gặp trong hệ tiết niệu. Đối tượng hay gặp nhất là nam giới tuổi trung niên.

Nguyên nhân dẫn đến sỏi thận là gì?

Thận là một cơ quan cực kì quan trọng để lọc và đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Một khi những chất cặn bã này không hòa tan trong nước tiểu sẽ gây lắng đọng lại, lâu dẫn sẽ hình thành sỏi trong thận.

Nguyên nhân chủ yếu gây sỏi thận hay gặp như:

• Người có tiền sử phẫu thuật hệ tiết niệu, các bệnh lý về tiêu hóa. Khiến cơ thể giảm hấp thu khoáng chất, dần dần lắng đọng ở thận.
• Nhiễm trùng tiểu, bộ phận sinh dục, khiến cho tính acid trong nước tiểu giảm. Ảnh hưởng đến độ hòa tan các chất
• Ăn quá mặn, chất đạm, dầu mỡ … gây cản trở tuần hoàn ở thận.
• Uống quá ít nước khiến chức năng lọc của thận giảm. Làm cho nước tiểu đặc hơn, nồng độ ion và chất khoáng quá cao.
• Người hay có thói quen nhịn tiểu, bàng quang tích tụ quá nhiều chất khoáng…

Vậy khi bị sỏi thận có thể uống nước gì giúp đào thải sỏi không?

4 loại nước giúp đào thải sỏi thận

Người bị sỏi thận nên uống những loại nước sau:

1. Nước dứa

Đây là loại nước không chỉ dễ uống, ngon miệng mà còn giúp hỗ trợ điều trị sỏi thận.

Trong nước dứa có enzyme bromelain và lượng acid citric dồi dào. Những chất này sẽ giúp hạn chế quá trình tích tụ những chất độc hại trong thận.

Đồng thời nước dứa cũng giúp tăng lượng nước tiểu, kháng vi khuẩn. Kích thích hệ tiêu hóa cũng như hệ miễn dịch. Giúp ngặn chặn quá trình hình thành sỏi thận.

2. Nước ép lựu đỏ

Đây là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất.

Nước ép lựu đỏ chứa chất chống oxy hóa, acid ellagic giúp ngăn ngừa quá trình kết tủa diễn ra trong thận. Đồng thời giúp làm sạch niệu quản, ngắn ngừa tái phát sỏi.

Lưu ý: những người bị hạ huyết áp, rối loạn chuyển hóa không nên uống quá nhiều nước ép lựu đỏ.

3. Nước chanh

Đây hầu như là lựa chọn phổ biến nhất cho người  bị sỏi thận.

Bởi trong nước chanh chứa acid citric, giúp hòa tan hết những tinh thể muối, chất khoáng trong thận.

Nếu uống nước chanh đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp thu nhỏ kích thước sỏi, nên việc tống sỏi ra ngoài sẽ dễ hơn. Đồng thời giảm nguy cơ tái phát sỏi.

4. Nước dừa

Loại nước giải khát này cũng được khá nhiều người sỏi thận lựa chọn.

+ Giúp giải nhiệt, thanh lọc

+ Lợi tiểu, ngăn ngừa tiểu buốt. Ngăn chặn sự tích tụ những chất cặn bã trong thận. Giảm nguy cơ hình thành sỏi.

+ Tăng cường sức đề kháng trong cơ thể.

Mỗi ngày nên uống 1 – 2 quả sẽ đem lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

Ngoài 4 loại nước trên, người bị sỏi thận nếu không biết uống gì, thì có thể dùng nước lọc, cũng là cách hiệu quả giúp ngăn ngừa hình thành sỏi.

Việc uống đủ nước sẽ giúp các chất khoáng chảy ra ngoài theo đường tiểu. Với những người trưởng thành, mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước để giúp đào thải sỏi, cũng như giảm kích thước, ngăn ngừa biến chứng sỏi thận.