BỆNH TÁO BÓN LÀ GÌ ? NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Táo bón là triệu chứng thường gặp dù ở bất kỳ đối tượng hay độ tuổi nào. Đặc biệt là trong xã hội hiện nay, tình trạng này đang có xu hướng gia tăng do sự thiếu cân bằng ở chế độ sinh hoạt và thực đơn dinh dưỡng của mỗi người.

1. Tổng quan về bệnh táo bón

Táo bón là một dạng rối loạn đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng đi phân không đều, phân khó đi, kèm với cảm giác đau và cứng. Tình trạng táo bón cấp tính có thể gây tắc ruột hay thậm chí có thể phải phẫu thuật.

Từ trước đến nay, có rất nhiều định nghĩa về táo bón khác nhau, nhưng thông thường ở người lớn thì đó là việc không đi đại tiện quá 3 ngày. Còn ở trẻ em là một tuần không thể đi đại tiện 3 lần thì được coi là táo bón.

2. Nguyên nhân gây táo bón

Trong việc chẩn đoán lâm sàng, bác sĩ thường chia táo bón thành 2 nhóm bao gồm:

2.1. Táo bón nguyên phát

– Táo bón có nhu động ruột bình thường: Đây là nguyên nhân do rối loạn cơ chế tống phân, xuất phát từ cơ thắt, cơ vòng hậu môn có vấn đề. Loại táo bón này khi khám thực thể rất khó để có thể phát hiện ra.

– Táo bón có nhu động ruột chậm: Khi nhu động ruột hoạt động kém sẽ gây ra táo bón. Loại táo bón này thường gặp hơn ở phụ nữ với các triệu chứng như chướng bụng, ít có nhu cầu đại tiện.

– Táo bón do rối loạn chức năng sàn chậu: Rối loạn chức năng sàn chậu là do các khối cơ, dây chằng bị thoái hóa dẫn đến không thể giữ cho các cơ vùng sàn chậu nằm đúng vị trí của chúng. Hậu môn, trực tràng cũng nằm trong số các cơ quan bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng táo bón. Đặc trưng của táo bón là do nguyên nhân là rặn nhiều, đại tiện không hết phân, phải cần hỗ trợ mới tống phân ra ngoài hết được.

2.2. Táo bón thứ phát

– Do chế độ ăn uống, sinh hoạt: Chế độ ăn ít chất xơ, dư thừ chất béo có nguồn gốc từ động vật, ăn nhiều đường cà phê, trà, rượu hay uống không đủ nước, lười vận động, thường xuyên trì hoãn việc đại tiện. Ở trẻ em, táo bón còn có thể là do việc uống sữa bột,…

– Mắc các bệnh lý toàn thân: Mắc bệnh về thần kinh (đột quỵ, chấn thương đầu, tủy sống,…), các vấn đề về tâm lý (trầm cảm, rối loạn lo âu,…), rối loạn nội tiết tố (chuyển hóa tăng canxi máu, hạ kali máu, tiểu đường,…), bệnh tuyến giáp (cường giáp, suy giáp,..) bệnh mô liên kết, nhiễm độc chì,… cũng gây nên táo bón.

– Mắc bệnh lý thực thể: Nếu mắc các bệnh như: nứt hậu môn, tắc nghẽn ống tiêu hóa do khối u, trĩ huyết khối, to trực tràng vô căn,… sẽ dễ bị táo bón.

– Mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cộng với áp lực từ tử cung gây nên chèn ép lên ruột, chế độ ăn thay đổi quá nhiều trong thai kỳ (uống viên bổ sung sắt, canxi, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm,…) đều ảnh hưởng đến nhu động ruột dẫn đến táo bón.

– Dùng một số loại thuốc: thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng cholinergic, thuốc kháng axit, thuốc lợi tiểu, thuốc chống viêm không steroid (ibuprofen, diclofenac), thuốc chứa codein và morphin, thuốc chống co giật,… cũng có thể gây táo bón.

3. Triệu chứng của bệnh táo bón

Đi đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần
Phân cứng và khó đẩy được phân ra ngoài
Phân có đường kính lớn có thể gây tắc nghẽn nhà vệ sinh
Cảm giác đau, rát khi đi đại tiện
Đau bụng
Xuất hiện máu trên bề mặt phân cứng
Nếu trẻ sợ rằng việc đi đại tiện sẽ bị tổn thương và đau thì bé sẽ lảng tránh không đi đại tiện. Phụ huynh có thể nhận thấy trẻ bắt chéo chân, siết chặt mông, vặn vẹo cơ thể hoặc mặt tỏ vẻ khó chịu khi cố gắng giữ phân.

Táo bón ở trẻ em thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, táo bón mãn tính có thể dẫn đến các biến chứng hoặc báo hiệu có tình trạng bệnh lý khác tiềm ẩn. Phụ huynh nên đưa trẻ đến bác sĩ nếu táo bón kéo dài hơn hai tuần hoặc kèm theo:

Sốt
Nôn
Máu trong phân
Chướng bụng
Giảm cân
Vết nứt hậu môn
Sa trực tràng

4. Những đối tượng có nguy cơ bị Táo bón cao

Táo bón xảy ra ở những người này có yếu tố sau đây cao hơn so với những người không có:

Ít vận động
Ăn không đủ hoặc rất ít chất xơ
Uống không đủ nước mỗi ngày
Dùng một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc chống trầm cảm
Có bệnh lý ảnh hưởng đến hậu môn hoặc trực tràng
Có tiền sử gia đình từng bị táo bón

5. Cách phòng ngừa bệnh táo bón hiệu quả

Để giúp ngăn ngừa táo bón, bạn cần lưu ý những việc sau:

– Cung cấp đầy đủ những thực phẩm giàu chất xơ như: trái cây, rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì. Nếu không quen với chế độ ăn chất xơ nhiều, bạn hoàn toàn có thể tập dần mỗi ngày vài gram để ngăn ngừa khí trong dạ dày nhiều và đầy hơi.

– Cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày.

– Thúc đẩy cơ thể hoạt động thể chất. Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động ruột hiệu quả.

– Tạo thói quen đi vệ sinh mỗi ngày. Thiết lập thời gian cố định đi vệ sinh hằng ngày sẽ giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả.

– Hãy lắng nghe cơ thể của bạn. Luôn đi vệ sinh khi bạn cảm thấy có nhu cầu.

– Lựa chọn sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp làm mềm phân, nhuận tràng, cải thiện nhanh chóng tình trạng táo bón mãn tính kéo dài.

BYTRIPRO – Tăng sức bền thành mạch. Giúp phòng ngừa, cải thiện hiệu quả tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân.

BYTRIPRO là sự kết hợp của hơn 10 loại thảo dược từ thiên nhiên như: Diếp cá, Hoa hòe, Sinh địa, Đương quy, Hoàng liên, Thăng ma, Hoàng cầm, Trắc bạch diệp, Chỉ xác, Kim ngân hoa, Bồ công anh, Cam thảo, Mè đen,… cùng một số thành phần khác.

Có tác dụng hỗ trợ: