CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ HO TẠI NHÀ

Ho có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ho dai dẳng mà không đẩy được chất đờm, nhầy ra khỏi đường thở. Do đó trước khi trị ho tìm hiểu cách trị ho khan, nên tìm hiểu nguyên nhân cũng như triệu chứng để giảm quyết tình trạng sớm

1. Nguyên nhân gây ho khan

Do môi trường sống bị ô nhiễm, khói bụi, nấm móc, phấn hoa
Thời tiết thay đổi đột ngột
Nói nhiều , nói quá to
Hút thuốc lá
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Bệnh đường hô hấp chưa được điều trị dứt điểm

2. Triệu chứng

Tình trạng ho khan kéo dài, kèm theo tình trạng thở khó khăn, hụt hơi
Đau rát, ngứa cổ họng
Có thể ợ chua, có vị chua ở họng, nhất là bệnh nhân ho khan do trào ngược dạ dày
Ho nhiều vào ban đêm
Mệt mỏi, ăn không ngon, đau nhức tai, sốt phát ban , khan tiếng
Trường hợp ho khan kéo dài sẽ ho có đờm xanh, thở khò khè, thở gấp, khó thở, sốt, tăng huyết áp…

3. Để giảm bớt khó chịu mệt mỏi do ho khan bạn có thể thực hiện một số cách sau

3.1. Mật ong

Mật ong là phương pháp điều trị ho khan tự nhiên vì mật ong giúp giảm ho và làm dịu cổ họng. Mật ong có tác dụng giảm ho ở trẻ hiệu quả hơn thuốc siro .

3.2. Gừng

Gừng có tác dụng giảm ho, giảm đau họng cho những người bị viêm phế quản cấp tính và là phương pháp hữu hiệu điều trị ho khan

Có thể pha gừng mật ong để làm dịu cổ họng khi bị ho khan hoặc có thể dùng gừng với muối, gừng với chanh tươi để trị ho khan

3.3. Xông hơi

Theo một nghiên cứu được công bố khi bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính xông hơi sẽ giúp cải thiện các triệu chứng và hạn chế dùng thuốc cho các bệnh nhân bị ho.

3.4. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm 2-3 lần một ngày có thể giúp giảm ho khan. Nước muối giúp giảm sưng tấy trong cổ họng sẽ làm giảm ho hơn

3.5. Quả lê hấp xuyên bối

Quả lê hấp với đường phèn chữa ho và viêm họng, giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định huyết áp, chống oxy hóa và tốt cho tiêu hóa.

3.6. Nước tỏi hấp

Tỏi có chứa chất chống oxi hóa và là kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường hệ miễn dịch, làm ấm và chữa bệnh đường hô hấp.

3.7. Trị ho bằng cam nướng

Ăn cam nướng là một trong những phương pháp trị ho hiệu quả. Vỏ cam có chứa nhiều tinh dầu và vitamin C có công dụng tiêu đờm và hỗ trợ phế quản. Cam cắt lát đem nướng, các hoạt chất trong cam sẽ kích hoạt ở nhiệt độ cao, giúp làm dịu họng, giảm ho, tiêu đờm.

3.8. Quất ngâm đường phèn

Quất ngâm đường phèn là phương pháp trị ho hiệu quả và bổ dưỡng, công dụng giảm ho, tiêu đàm, viêm họng, cảm cúm, giải rượu.

3.9. Lá hẹ

Lá hẹ có thể chưng với đường phèn, hấp với mật ong hoặc ăn sống để giảm các triệu chứng của viêm họng, ho khan, ho đờm và các bệnh đường hô hấp khác.

3.10. Lá húng chanh

Lá hung chanh có vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu đờm, tiêu viêm , giảm cảm lạnh, cảm cúm. Húng chanh có chứa Phenolic, Eugenol và Salicylat có khả năng kháng khuẩn, chống oxi hóa và loãng đờm. Đây là vị thuốc hiệu quả để chữa các bệnh ho hấp. Húng chanh hấp với đường phèn hoặc húng chanh kết hợp với mật ong và chanh.