ĐI TIỂU NHIỀU LẦN CÓ PHẢI LÀ DO THẬN YẾU?

Tiểu tiện là một hoạt động thiết yếu của cơ thể con người. Tuy vậy, sẽ có những trường hợp đi tiểu nhiều hơn bình thường gây ra những bất cập trong cuộc sống hàng ngày. Cũng như làm hoang mang không biết mình có đang bị bệnh. Vậy việc đi tiểu nhiều lần có phải là do thận yếu hay không? Và nguyên nhân nào gây nên tình trạng này?

1. Mối liên hệ giữa thận và nước tiểu

Thận là cơ quan đảm nhiệm vai trò lọc cũng như đào thải các chất cặn bã độc hại trong cơ thể thông qua đường nước tiểu. Ở một người khỏe mạnh, bình thường, trung bình một ngày sẽ bài tiết khoảng 1,2-1,7 lít nước tiểu đối với nam và 1,1-1,5 lít nước tiểu đối với nữ giới.

Nước tiểu sau khi được thận bài tiết sẽ đi xuống bàng quang. Qua niệu quản và được đưa ra ngoài thông qua niệu đạo. Khi bàng quang chứa khoảng 200ml nước tiểu thì sẽ tự động có phản xạ buồn tiểu. Tóm lại, trung bình khi một người bình thường sẽ đi tiểu khoảng 6-8 lần/ngày. Mỗi lần thải trên dưới 200ml và cứ khoảng 2-3 tiếng sẽ có cảm giác buồn tiểu.

2. Như thế nào được gọi là đi tiểu quá nhiều?

Theo các chuyên gia y tế cho rằng, một người trưởng thành bình thường sẽ đi tiểu khoảng 5 đến 8 lần trong một ngày. Do đó nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần thì sẽ được quy về việc đi tiểu nhiều lần.

3. Những yếu tố nào sẽ ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu của bạn?

Sẽ có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến số lần đi tiểu của một người. Cụ thể được chia làm 2 nhóm nguyên nhân chính gồm:

3.1 Yếu tố sinh lý

Việc đi tiểu nhiều lần có thể xuất phát từ một số nguyên nhân thông thường như:

– Do uống nước nhiều : Việc bạn nạp vào cơ thể một lượng nước lớn. Sẽ khiến cho thận phải lọc và thải nhiều hơn so với mức bình thường. Nên việc bạn đi tiểu nhiều lần sẽ là điều hiển nhiên và dễ hiểu. Ngoài ra, uống nước sai cách cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng số lần đi tiểu. Cụ thể, nhiều người có thói quen uống một lượng nước lớn vào cùng một thời điểm. Cũng sẽ khiến bàng quang bị kích thích quá mức dẫn đến phản xạ buồn tiểu.

– Do ảnh hưởng từ thời tiết: Thời tiết chuyển lạnh khiến cho cơ thể ít tiết mồ hôi hơn so với khi trời nắng nóng. Vì vậy, hầu hết lượng chất thải sau khi được thận lọc qua. Sẽ được chuyển thành nước tiểu và khiến bạn đi tiểu nhiều lần hơn.

– Do tác dụng của thuốc : Khi bạn sử dụng các loại thuốc Đông – Tây Y nhằm mục đích lợi tiểu. Cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn phải đi vệ sinh liên tục.

– Do thói quen ăn uống: Thường xuyên sử dụng các loại thức uống chứa chất kích thích như: rượu, bia, cà phê,… Cũng là nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần.

– Do yếu tố tâm lý: Nếu để ý, bạn sẽ nhận thấy mỗi khi lo lắng, hồi hộp hoặc sợ hãi,… Bạn thường có cảm giác buồn tiểu đột ngột hơn. Nguyên nhân là do não truyền tín hiệu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể, trong đó có bàng quang. Sự nhạy cảm quá mức của bàng quang chính là nguyên nhân khiến cho bạn có cảm giác buồn tiểu và đi tiểu nhiều hơn.

– Do tuổi tác: Sự suy giảm chức năng bài tiết của thận ở những người tuổi tác cao. Cũng là nguyên nhân gây ra đi tiểu nhiều.

3.2 Yếu tố bệnh lý

Bên cạnh các yếu tố sinh lý, thì đi tiểu nhiều lần cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý nguy hiểm như:

– Sỏi thận: giảm chức năng lọc máu và bài tiết độc tố. Khiến các chất này tích tụ lâu ngày và hình thành các khối sỏi thận. Chúng phát triển ngày càng to lên, gây mất cân bằng hệ bài tiết. Ngăn cản đào thải khiến nước tiểu tích tụ quá mức trong bàng quang. Khiến bạn luôn có cảm giác buồn tiểu nhưng không thể tiểu được hoặc tiểu rất ít.

– Nhiễm trùng đường tiết niệu: Đây là một trong những bệnh lý đường tiết niệu phổ biến xảy ra. Người bệnh thường có cảm giác buồn tiểu và đi tiểu nhiều lần trong ngày. Do sự xâm nhập và phát triển của các loại vi khuẩn trong niệu đạo, gây áp lực lớn cho bàng quang.

– Các bệnh về tuyến tiền liệt: Một số bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt như u xơ, phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt,… Cũng là những bệnh lý gây ra tiểu nhiều lần.

– Suy thận mạn tính: Suy thận mạn giai đoạn đầu thường gây ra một số biểu hiện như: tiểu nhiều lần, tiểu ít, tiểu đêm nhiều kèm theo chán ăn, da dẻ xanh xao, suy nhược cơ thể.

– Ung thư bàng quang: là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm, làm xuất hiện khối u trong bàng quang. Dẫn đến suy giảm chức năng hoạt động của cơ quan này. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra tiểu nhiều lần trong ngày.

– Một số bệnh lý khác: Bên cạnh các bệnh lý vừa nêu trên. Tình trạng đi tiểu nhiều lần cũng có thể xuất phát từ một số bệnh lý mạn tính như: huyết áp cao, đột quỵ, Addison,…

4. Vậy tình trạng đi tiểu nhiều lần có gây nguy hiểm không ?

Ta có thể khẳng định một điều rằng, bất kì cái gì mà quá nhiều. Hoặc quá ít đều không hẳn là tốt và việc đi tiểu nhiều lần cũng vậy. Để đánh giá được tình trạng đi tiểu nhiều lần có nguy hiểm hay không. Thì cần phải phân tích về tần suất và lượng nước tiểu thải ra như thế nào. Có yếu tố nào trong những yếu tố nêu ở phía trên tác động không?

– Nếu tần suất đi tiểu của bạn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như: uống nhiều nước, cà phê, rượu bia… thì không phải do thận yếu.

– Nếu tăng tần suất đi tiểu kèm theo những triệu chứng như đau lưng, đau bụng. Thay đổi màu sắc nước tiểu, tiểu ra máu… Thì mới được xem là dấu hiệu của thận yếu hoặc một số bệnh lý về thận khác.

5. Cách phòng ngừa thận yếu gây đi tiểu nhiều lần cách hiệu quả

– Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Vì đây là nhóm thực phẩm giúp cung cấp nguồn chất xơ, vitamin khoáng chất cần thiết. Để thúc đẩy hệ bài tiết hoạt động trơn tru, giảm áp lực cho thận.

– Tránh ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá mặn, thức ăn cay nóng, chứa chất bảo quản. Đặc biệt không hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá để giúp thận khỏe mạnh.

– Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, đối với người trưởng thành cần bổ sung trung bình khoảng 2 – 2.5 lít nước/ ngày. Bạn cũng có thể xen kẽ với các loại nước ép trái cây. Tuy nhiên cần tránh trái cây chứa nhiều axit.

– Ban đêm nên uống ít nước và nhớ đi tiểu trước khi đi ngủ. Để tránh gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

– Tuyệt đối không được nhịn tiểu, khi có cảm giác buồn tiểu. Nên đi ngay là cách tốt nhất để quá trình bài tiết diễn ra thuận lợi. Vừa tạo thói quen tốt cho sức khỏe vừa tốt cho chức năng thận.

– Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc Tây theo cảm tính khi đi tiểu nhiều lần, tốt nhất nên thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị bằng biện pháp phù hợp.

– Cải thiện sức khỏe bằng những thói quen sinh hoạt lành mạnh như thường xuyên rèn luyện, tập thể dục thể thao, đảm bảo ngủ đủ giấc, 8 tiếng/ ngày và massage toàn thân để kích thích khí huyết lưu thông, giúp ngủ ngon hơn.

– Lựa chọn sử dụng những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên để giúp bổ thận, cải thiện những triệu chứng như: đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm và những vấn đề khác liên quan do thận yếu gây ra.

KHỞI DƯƠNG KHANG + : Hỗ trợ bổ thận cải thiện hiệu quả các vấn đề do thận yếu gây nên.

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ: