Nguyên nhân dẫn tới bị mất ngủ đau đầu hành hạ – bệnh thiểu năng tuần hoàn não

Mất ngủ đau đầu do đâu?

Các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não lúc đầu thường xuất hiện thoáng qua, sau tiến triển, hay tái phát.  Thiểu năng tuần hoàn não (hay còn gọi rối loạn tuần hoàn não) là do lượng máu lên não giảm, làm giảm sự cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não khiến cho tế bào thần kinh não thiếu năng lượng để hoạt động, từ đó ảnh hưởng tới các hoạt động chức năng của não.
Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, đặc biệt ở những người lao động trí óc. Hiện nay, với vô số yếu tố bất lợi cho sức khỏe của cuộc sống hiện đại như: ô nhiễm môi trường, lối sống mất cân bằng, tình trạng căng thẳng thần kinh, chế độ ăn uống không khoa học… thì bệnh cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi tuy số lượng ít.

Thiểu năng tuần hoàn não có nhiều nguyên nhân, thường gặp là xơ vữa động mạch, lão hóa động mạch, bệnh tim mạch (suy tim, hở van tim, rối loạn huyết áp…), thoái hóa đốt sống cổ chèn ép vào động mạch đốt sống, do dị dạng động mạch bẩm sinh, do cục máu đông,…
Mất ngủ gây đau đầu âm ỉ khắp là triệu chứng hay gặp đồng thời cũng là triệu chứng xuất hiện sớm nhất của bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Đau sau gáy, vùng chẩm, đôi khi đau âm ỉ hoặc từng cơn lan lên nửa bên đầu. Chóng mặt kèm theo buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng ồn; có khi cảm thấy hoa mắt, tối sầm mặt lại, nhất là khi chuyển tư thế nằm sang tư thế đứng đột ngột. Đặc biệt là rối loạn về giấc ngủ (khó vào giấc ngủ, mất ngủ); trong người luôn cảm thấy bồn chồn, chóng quên, mệt mỏi, hay cáu gắt vô cơ…  Các triệu chứng của bệnh lúc đầu thường xuất hiện thoáng qua, sau tiến triển, hay tái phát.

Thiểu năng tuần hoàn não có thể diễn tiến lâu ngày và gây biến chứng nặng nề khiến bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu não, xuất huyết não gây liệt nửa người hoặc tử vong đột ngột.
Do đó, khi có các triệu chứng bệnh ban đầu như mất ngủ đau đầu,bạn nên điều trị tận gốc, tránh để xảy ra các biến chứng nguy hiểm.

Mất ngủ đau đầu phải làm sao?

Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, không nên ăn mỡ động vật để đề phòng mắc các chứng bệnh thừa cân, béo phì, tăng mỡ máu gây xơ vữa động mạch. Tăng cường chế độ ăn uống giàu vitamin C, folic, kẽm… nhằm ngăn ngừa thiếu máu. Không nên hoặc hạn chế đến mức tối đa uống rượu, bia và không nên hút thuốc lá.

Theo Đời sống Plus/GĐVN

Giải pháp cải thiện tình trạng mất ngủ, đau đầu nhờ Hoạt Huyết Dưỡng Não Đông Dược 5

Sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên làm tăng cường lưu thông máu lên não và các bộ phận khác của cơ thể, điều hòa âm dương, giúp khí huyết lưu thông, hỗ trợ điều trị các chứng đau đầu, mỏi lưng, đau vai gáy, tê bì chân tay, chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng, dễ cáu gắt, hoa mắt nhìn không rõ; hỗ trợ điều trị các chứng khó ngủ ở người lớn tuồi, rối loạn giấc ngủ, khó vào giấc ngủ, ngủ không ngon, ngủ không thẳng giấc, ngủ hay giật mình giữa đêm, trằn trọc khó ngủ lại, sáng thức dậy uể oải, ban ngày ngủ gà ngủ gật, chán ăn, mệt mỏi.