TÁO BÓN MÃN TÍNH KÉO DÀI CÓ GÂY NGUY HIỂM ?

Bị táo bón có nghĩa là nhu động ruột của bạn hoạt động một cách khó khăn hoặc hoạt động ít hơn bình thường. Hầu như tất cả mọi người đều phải trải qua tình trạng này ít nhất 1, 2 lần. Mặc dù táo bón thường không gây nghiêm trọng. Nhưng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi cơ thể bạn trở lại bình thường.

1. Dấu hiệu của bệnh táo bón mãn tính

Một số dấu hiệu thường gặp khi bạn bị táo bón như:

– Cảm giác không thể đi vệ sinh hoặc đi vệ sinh không hết

– Mất nhiều thời gian khi đi vệ sinh

– Nhu động ruột bị giảm đi

– Phân bị khô, cứng

– Bụng đầy hơi, đau bụng, khó chịu

Bạn sẽ luôn cảm thấy bụng căng đầy nhưng không thể nào giải phóng được chất thải ra khỏi cơ thể

Với một số người bị táo bón mãn tính nghĩa là nhu động ruột không hoạt động bình thường trong nhiều tuần liền.

Đối với một số trường hợp khác, táo bón mãn tính nghĩa là sự căng thẳng hoặc khó khăn khi đi đại tiện. Chẳng hạn như bạn muốn đi vệ sinh nhưng không thể nào thực hiện được, bất kể bạn phải ngồi trong đó bao lâu.

Thông thường, định nghĩa táo bón mãn tính là tần số bạn đi vệ sinh dưới ba lần mỗi tuần kéo dài trong nhiều tuần, nhiều tháng liền.

2. Nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón mãn tính

Một số nguyên nhân gây nên táo bón mãn tính, bao gồm :

Chế độ ăn: Ít chất xơ và ít uống nước.

Chức năng: Hội chứng ruột kích thích, ít vận động, có thai. Hay những nguyên nhân tâm lý thần kinh (như trầm cảm, lú lẫn,…)

Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc thần kinh (chống co giật, chống parkinson,… ), thuốc tâm thần (Chống trầm cảm, chống loạn thần,….), ma túy hoặc opiates, chẹn canxi, sắt hay các chế phẩm chất xơ.

Thuốc chuyển hóa nội tiết tố và bệnh mạch collagen: Đái tháo đường, suy tuyến yên, suy tuyến giáp, cường cần giáp, tăng Canxi máu, hạ Kali máu, xơ cứng bì, suy thận mạn tính,…

Thần kinh cơ:

Não: Tai biến mạch máu não, Parkinson, u não,….
Tủy sống: U chùm đuôi ngựa, đa xơ cứng, chấn thương tủy sống,…
Thần kinh ngoại biên: Bệnh Hirschsrung, bệnh thần kinh tự động, bệnh Chagas,…

Sinh lý : Táo bón chậm vận chuyển, giả tắt nghẽn đường ruột, sa trực tràng đại tràng sigma,…

3. Táo bón mãn tính kéo dài có gây nguy hiểm không ?

Nếu bạn hoặc người thân bị táo bón mãn tính. Phần lớn sự lo lắng đều xuất phát từ việc thiếu kiến thức về vấn đề này. Nỗi sợ hãi về tình trạng táo bón, sự khó chịu do tình trạng táo bón mãn tính có thể gây ra tình trạng suy nhược cơ thể. Táo bón có thể ảnh hưởng đến công việc. Và thậm chí khiến bạn bị bỏ lỡ các hoạt động giải trí khác. Vậy táo bón mãn tính có thực sự gây nguy hiểm không ?

Táo bón mãn tính tự nó không phải là một rối loạn đe dọa đến tính mạng. Mặc dù các rối loạn nguy hiểm như ung thư đại trực tràng, nên được loại trừ bằng nội soi đại tràng khi thích hợp. Nó chỉ nên được điều trị nếu gây ra các biến chứng can thiệp đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Các biến chứng như vậy bao gồm: đau bụng, loét đại trực tràng, thủng đại trực tràng. Và các vấn đề về hậu môn trực tràng: nứt hậu môn, trĩ, sa trực tràng, kẹt phân, tắt ruột, đại tiện không tự chủ,…

Táo bón mãn tính kéo dài không gây nguy hiểm nhưng sẽ gây tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, công việc,… Vì thế bạn cần lưu ý đến cách ăn uống, luyện tập thể dục và uống đủ nước mỗi ngày.

4. Các biện pháp khắc phục giúp làm giảm tình trạng táo bón mãn tính

Nếu bạn tìm được nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón thì hãy điều trị táo bón theo nguyên nhân. Nếu không tìm được nguyên nhân hoặc điều trị căn bệnh gây táo bón không giúp ích được. Thì nên điều trị theo triệu chứng.

Chế độ ăn ít nhất 25-30gram chất xơ và 6 cốc nước (250ml/cốc) để tạo được khối phân mềm hằng ngày.
Cố gắng đi vệ sinh như một thói quen vào buổi sáng. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn. Luôn đi vệ sinh khi bạn cảm thấy có nhu cầu.
Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện nhu động ruột
Nếu có tình trạng phân bị cứng gây tắc nghẽn. Nên chủ động sử dụng thuốc hay các sản phẩm giúp nhuận tràng.

Một số biện pháp cụ thể để giảm tình trạng táo bón kéo dài như:

4.1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh:

Bao gồm nhiều loại trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì và rau quả tươi mỗi ngày. Chúng chứa nhiều chất xơ có thể làm giảm táo bón. Một số loại trái cây, chẳng hạn như táo, mơ, nho, đào, lê, mận, mâm xôi và dâu tây có hàm lượng sorbitol cao. Đây là thuốc nhuận tràng tự nhiên.

4.2. Chọn thực phẩm giàu chất xơ:

Như ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì nguyên hạt, thay vì thực phẩm tinh chế và chế biến. Nếu bạn không quen ăn thực phẩm nhiều chất xơ, hãy thử từng chút một để tránh bị đầy hơi. Hãy kiên trì với thói quen này, ngay cả khi bạn không nhận được kết quả ngay lập tức. Chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón trong vòng vài ngày, nhưng cũng có thể mất khoảng 4 tuần trước khi bạn cảm thấy được những tác động tích cực.

4.3. Uống nhiều nước:

Bạn cần ít nhất 1,6 lít chất lỏng mỗi ngày. Một vài ly nước ép trái cây mỗi ngày và nước ép quả mơ, mận là những lựa chọn tốt vì chúng có nhiều sorbitol.

4.4. Hệ tiêu hoá của mỗi người là khác nhau:

Vì vậy bạn có thể thử các nguồn thực phẩm khác nhau để giải quyết tình trạng táo bón. Có thể không phải là những thực phẩm giàu chất xơ mới giải quyết được tình trạng này.

4.5. Tập thể dục nhẹ nhàng như:

Đi bộ, bơi lội, đạp xe, yoga,… giúp giảm nguy cơ táo bón cũng như tăng cường sức khỏe.

4.6. Dùng thuốc psyllium:

Đây là thuốc trị táo bón tạo khối chứa chất xơ.

4.7. Lựa chọn sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên:

Chọn các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên giúp làm mềm phân, nhuận tràng, cải thiện nhanh chóng tình trạng táo bón mãn tính kéo dài.

BYTRIPRO – Hỗ trợ nhuận tràng, cải thiện nhanh chóng tình trạng táo bón mãn tính và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do Trĩ gây ra.

BYTRIPRO là sự kết hợp của hơn 10 loại thảo dược từ thiên nhiên như: Diếp cá, Hoa hòe, Sinh địa, Đương quy, Hoàng liên, Thăng ma, Hoàng cầm, Trắc bạch diệp, Chỉ xác, Kim ngân hoa, Bồ công anh, Cam thảo, Mè đen,… cùng một số thành phần khác.

Có tác dụng hỗ trợ: