Các rối loạn cơ thể khi suy giảm estrogen

Việc thiếu hụt estrogen sẽ gây nên những bất lợi như:

  • Da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy sệ.
  • Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm…
  • Khó thụ thai, kinh nguyệt không đều,…
  • Tóc khô, rụng nhiều.
  • Vòng 1 không còn săn chắc, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng và đùi, vì vậy cơ thể dễ bị xồ sề và dễ tăng cân.

Ở độ tuổi tiền mãn kinh, việc thiếu hụt estrongen trầm trọng còn làm cho cơ thể bạn có nhiều thay đổi:

  • Gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm.
  • Thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ
  • Tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.

Thời điểm cần bổ sung nội tiết tố nữ

  • 1. Estrogen tăng dần khi dậy thì và giảm dần khi mãn kinh.
  • 2. Sau 30 tuổi buồng trứng suy giảm hoạt động dẫn đến suy giảm nội tiết tố Estrogen. 

Từ biểu đồ trên ta thấy được nồng độ nội tiết tố của người phụ nữ dồi dào đến tuổi 30, nhưng từ 35 tuổi trở đi lại bắt đầu suy giảm nhanh, các triệu chứng của sự suy giảm đã có nhưng chưa rõ rệt. Đó chính là lí do chị em không mấy để ý đến những dấu hiệu khởi phát này, lơ là việc bổ sung lượng nội tiết tố cơ thể đang mất đi. Điều này là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm báo động hiện nay.

Biết được sự suy giảm theo quy luật tự nhiên này, phụ nữ thông thái nên chủ động bổ sung nội tiết tố đúng cách ngay từ độ tuổi 35. Đây chính là “chìa khóa vàng” giúp phụ nữ nói không với mãn kinh sớm, đồng thời những triệu chứng khó chịu trong thời kì tiền mãn kinh/mãn kinh cũng không có cơ hội hành hạ chị em.

Thiếu hụt nội tiết tố nữ Estrogen gây nhiều phiền toái nhưng nếu thừa cũng gây không ít nguy hại cho sức khỏe phụ nữ. Khi hàm lượng Estrogen vượt quá 200pg/ml, cơ thể được xem là đang thừa hormone này. Chị em cần hiểu rõ cơ thể mình để tìm ra biện pháp bổ sung nội tiết tố phù hợp.

Nếu nhận thấy mình có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ estrogen, bạn có thể đi khám để được điều trị phù hợp. Trong trường hợp các dấu hiệu nhẹ, không trầm trọng và không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe thì có thể tự tìm hiểu để bổ sung nội tiết tố nữ estrogen qua thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc thực phẩm bổ sung (bảo vệ sức khỏe).