CÁCH LÀM GIẢM MEN GAN TĂNG

Men gan tăng do các nguyên nhân phổ biến bao gồm nhiễm virus, sử dụng nhiều rượu bia hoặc các bệnh lý khác. Việc phát hiện và tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng men gan cao rất quan trọng giúp kịp thời điều trị tránh ảnh hưởng lâu dài đến gan.

1. Nguyên nhân men gan tăng cao

• Do viêm gan
• Uống nhiều rượu bia dẫn gan nhiễm mỡ
• Các bệnh lý về đường mật : nhiễm trùng đường mật, sỏi đường mật trong gan… khiến chức năng bài tiết mật, tiêu hóa thức ăn của gan bị hạn chế
• Bệnh tiểu đường : Người bị tiểu đường có nguy cơ cao bị tổn thương gan và tăng men gan
• Thừa cân , béo phì

2. Triệu chứng men gan cao

• Vàng da, vàng mắt, ngứa da
• Chán ăn, buồn nôn và nôn, đau bụng, mệt mỏi
• Phù, cổ trướng
• Sốt nhẹ
• Đau nhức âm ỉ tại vùng hạ sườn phải
• Mẫn ngứa, nổi mề đay
• Nước tiểu màu vàng sẫm.

3. Cách phòng ngừa và hạ men gan cao

• Bỏ thuốc lá, cố gắng tránh tiếp xúc với khói thuốc để giảm thải chất độc cho gan, hạn chế tổn thương gan
• Tiêm đầy đủ các loại vaccine viêm gan
• Theo dõi cân nặng và nên duy trì cân nặng hợp lý .
• Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên góp phần duy trì men gan ổn định

• Ăn nhiều rau quả giúp cải thiện tình trạng men gan cao như rau quả họ cải, súp lơ trắng, củ cải đường , bơ chanh , bưởi … cũng là một cách hạ men gan cao nhanh.
• Hạn chế uống rượu bia
• Không sử dụng lâu dài các loại thuốc giảm đau Acetaminophen và các thuốc giảm cholesterol trong máu …