Sức Khỏe Cộng Đồng

MẤT NGỦ Ở NGƯỜI LỚN NHỮNG ĐIỀU CẦN QUAN TÂM   Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của người cao tuổi. Do vậy, người già nên ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Trên thực tế, người lớn tuổi thường có xu hướng ngủ ít hơn, họ đi ngủ […]

DẤU HIỆU YẾU SINH LÝ NAM: 6 BIỂU HIỆN THƯỜNG GẶP   Yếu sinh lý nam, một vấn đề nhạy cảm và phổ biến, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới. Bài viết này sẽ đồng hành cùng bạn khám phá 6 dấu hiệu chính của yếu sinh lý ở […]

CÁC TRIỆU CHỨNG VIÊM ĐẠI TRÀNG VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA   Viêm đại tràng là tình trạng viêm loét  và rối loạn các chức năng của đại tràng. Viêm đại tràng có thể do nhiễm trùng, bệnh viêm đường ruột…tùy thuộc vào mức độ tổn thương nặng hay nhẹ mà đại tràng xuất hiện những […]

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ CÁC PHÒNG NGỪA KHI BỊ MẤT NGỦ LIÊN TỤC   Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ. Khiến người bệnh khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không đủ giấc. Trung bình, mỗi người sẽ ngủ từ 6 – 9 giờ mỗi đêm. Khi ngủ thì cơ thể […]

ĐAU DẠ DÀY DO STRESS NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ     Khi tình trạng stress xảy ra thường xuyên. Dịch vị dạ dày sẽ tăng tiết acid gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Do đó việc đau dạ dày chỉ là do bệnh lý. Mà còn do yếu tố về thần kinh […]

KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU Ở PHỤ NỮ NGUYÊN NHÂN VÀ TÁC HẠI   Kinh nguyệt đó là một quá trình tự nhiên của cơ thể phụ nữ, được bắt đầu từ độ tuổi dậy khoảng 12 tuổi và kết thúc khi phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh (ngoài 50 tuổi). Nó là một […]

CÁC LOẠI THỰC PHẨM NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN KHI DA BỊ NỔI MỤN   Da bị mụn gây ra do mất cân bằng hormone, ảnh hưởng từ môi trường, chế độ sinh hoạt và ăn uống, dẫn đến các tuyến da tiết nhiều dầu gọi là bã nhờn. 1. Những thực phẩm không nên dùng […]

Rối loạn tiền đình và cách chữa rối loạn tiền đình hiệu quả   Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp trong thời đại cuộc sống ngày nay. Tuy nhiên Rối loạn tiền đình sẽ được điều trị hiệu quả nếu tìm được đúng nguyên nhân gây nên bệnh. Bện cạnh khám tại […]

CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO SỰ PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO CỦA TRẺ   Trái cây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu có chứa các vitamin và khoáng chất góp phần tác động đến quá trình phát triển trí não của trẻ. Để hỗ trợ bé tốt nhất trong việc phát triển […]

ĐỜI SỐNG TÌNH DỤC VÀ SINH LÝ NAM GIỚI TUỔI 50+   Dựa vào một số nghiên cứu và chia sẻ từ các chuyên gia về tâm lý, vấn đề về sinh lý ở tuổi 50 và sau đó đang trở nên ngày càng phổ biến và có thể có những tác động đến đời […]

CÁC THÓI QUEN GÂY HẠI CHO TIM MẠCH CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT   Để có một sức khỏe tim mạch lý tưởng nhất, bạn đừng chờ đợi, mà hãy hành động ngay bây giờ. Thay đổi thói quen sống, ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn. Vì một trái tim khỏe […]

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CẢI THIỆN BỆNH TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY   Trào ngược dạ dày là bệnh axit dạ dày trào lên thực quản, mắc bệnh lâu sẽ dẫn đến viêm thực quản, suy giảm chức năng hô hấp… Đây là một căn bệnh thường gặp nếu không điều trị sẽ dẫn đến nguy […]