CÁC DẤU HIỆU CHO THẤY CƠ THỂ THIẾU HỤT COLLAGEN

Khi con người già đi, Collagen bắt đầu giảm dần xuất hiện các dấu hiệu như xương yếu, khớp đau, da nhăn nheo,… vì collagen có ở 1 số bộ phận trong cơ thể.

I. Vai trò của Collagen đối vớ cơ thể

1. Giúp cải thiện sức khỏe làn da

Làm giảm nếp nhăn , chậm quá trình lão hóa, tăng độ ẩm cho da.

2. Làm đẹp móng và tóc

Hỗ trợ nuôi dưỡng tóc và móng

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Cấu trúc động mạch có liên quan đến Collagen. . Khi thiếu hụt collagen sẽ giảm đàn hồi của các động mạch, dẫn đến xơ vữa động mạch .

4. Hỗ trợ xây dựng cơ bắp

Khối lượng cơ bắp tăng lên khi lượng Collagen được bổ sung đầy đủ .

5. Tốt cho mắt

Collagen dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc, thủy tinh thể, thiếu hụt Collagen thủy tinh thể bị đục và mờ đi.

6. Giảm đau nhức khớp và loãng xương

Collagen giúp giữ cho cấu trúc xương luôn chắc chắn, giảm đau nhức xương khớp

7. Giúp mau lành vết thương

Giúp kích thích quá trình lành vết thương nhanh chóng hiệu quả.

II. Các triệu chứng khi cơ thể suy giảm Collagen

• Da nhăn nheo, chảy xệ,
• Mắt trũng sâu.
• Cảm giác đau nhức và yếu cơ.
• Hạn chế khả năng vận động do khớp suy yếu, tổn thương.
• Vấn đề về tim mạch.

III. Những yếu tố gây tổn hại Collagen

• Tuổi già

Hàm lượng Collagen giảm theo độ tuổi

• Lạm dụng thuốc lá, rượu bia

Thuốc lá, rượu bia ảnh hưởng đến quá trình sản sinh Collagen

• Ánh sáng mặt trời

Bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho dalà suy giảm hàm lượng collagen trong cơ thể.

• Di truyền

Di truyền có ảnh hưởng đến sự phá vỡ và tái tạo lượng collagen trong cơ thể.