Những ai dễ mắc bệnh trĩ nhất?

Bệnh trĩ đang rất phổ biến, đứng đầu trong các bệnh lý vùng hậu môn, do tâm lý e ngại nên thường bệnh được thăm khám và điều trị rất muộn sau nhiều năm. Thêm một lý do cũng rất thường gặp làm bệnh cứ âm thầm phát triển đó là ngồi sai tư thế hoặc táo bón thường xuyên do thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày.

Những đối tượng dễ mắc bệnh trĩ.

Bệnh trĩ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến nhất là ở những người từ 30-60 tuổi, trong số đó, tỷ lệ phụ nữ mắc trĩ nhiều hơn nam giới (chiếm 61%). Trong đó, nghề nghiệp cũng góp phần làm bệnh trở nên nghiêm trọng như:

Công việc khiến bạn phải ngồi lâu.
Công việc làm bạn đứng nhiều.
Công việc bắt buộc phải mang vác nặng.

Nhóm đối tượng mắc trĩ cao nhất là dân văn phòng, tài xế hay phụ nữ mang thai.

1. Tỉ lệ mắc trĩ ở phụ nữ có thai chiếm 50%.

Ngoài những lý do thông thường gây bón như ăn uống thiếu chất xơ, uống ít nước, ít vận động … thì khi mang thai, sẽ xuất hiện thêm những nguyên do khác như:

Áp lực bụng tăng cao, nhất là ở cuối thai kì.
Sự chèn ép của tử cung lên tĩnh mạch ảnh hưởng đến sự hồi sinh của máu khiến tĩnh mạch trĩ bị xung huyết.
Thường xuyên phải bổ sung sắt và canxi.
Ít vận động do cơ thể nặng nề, di chuyển khó khăn.

Tuy nhiên,chị em không nên quá lo lắng quá mức , vì đây là bệnh lý thường gặp trong thai kì , khi mới có dấu hiệu của bệnh chị em nên được thăm khám để bác sĩ có hướng điều trị cho mình.

2. Người làm việc văn phòng hay ngồi nhiều.

Nguyên nhân chính là sự tăng áp lực tĩnh mạch dưới trực tràng do phải ngồi lâu một chỗ. Bên cạnh đó do lượng công việc quá nhiều khiến bạn luôn luôn bận rộn, căng thẳng dẫn đến:

Cơ thể không nạp đủ nước.
Chế độ ăn uống thiếu chất xơ.
Thường xuyên nhịn đi cầu.

Lời khuyên cho những người làm văn phòng là nên đi lại khoảng 5 phút sau khoảng 1 giờ làm việc để máu được lưu thông và giảm áp lực lên tĩnh mạch.

3. Tài xế lái xe.

Giống như dân văn phòng, những tài xế lái xe rất dễ mắc bệnh trĩ và bệnh tiến triển rất nhanh.

Do đặc thù công viêc phải ngồi hàng giờ trên ghế với tư thế thăng bằng, cộng với sự tập trung cao, chịu đựng những đường sóc, mấp mô, làm tăng áp lực ổ bụng, hạn chế quá trình tuần hoàn máu, khiến tĩnh mạch hậu môn bị giãn quá mức.

Thói quen sử dụng cà phê quá nhiều, hay thức ăn nhanh nghèo nàn chất xơ khiến các tài xế gia tăng nguy cơ táo bón. Điều này là yếu tố thuận lợi của bệnh trĩ.

4. Người lao động nặng nhọc.

Việc mang vác, đội vật nặng lên đầu, lên vai (công nhân bốc vác ở các bến cảng, công nhân xây dựng,…) cũng làm tăng áp lực tĩnh mạch trực tràng hậu môn trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm làm các mạch bị chùng dãn, gây ra trĩ.

Tập luyện thể thao là hoạt động tích cực trong quá trình điều trị trĩ. Tuy nhiên nên tránh các môn nâng tạ khi chưa có kĩ thuật , người mới bắt đầu tập nên nhờ các huấn luyện viên giúp đỡ , tránh gồng quá mức , không nâng một cách tùy hứng vì sẽ vô tình gây áp lực lên thành mạch, làm giãn tĩnh mạch.

5. Người táo bón lâu ngày và thường xuyên.

Táo bón là bệnh lý của đường tiêu hóa mà hầu hết ai cũng từng gặp phải. Khi bị thời gian dài nó sẽ làm rối loạn chức năng vị tràng, khiến các chất cặn bã không được đào thải. Việc không đào thải được độc tố lâu ngày có thể gây viêm nhiễm trực tràng.

Hơn nữa đây còn là dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh trĩ. Phân đọng lại ở trực tràng thời gian dài làm tĩnh mạch vùng hậu môn bị dãn quá mức, thậm chí gây chảy máu nếu bị cọ sát mạnh. Để càng lâu trĩ càng tiến triển nhanh và nặng hơn, gây ra những khó chịu trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.

Cách phòng ngừa bệnh trĩ:

Những người đang làm những công việc dễ gây bệnh trĩ, cần phòng tránh sớm bằng cách:

Sau mỗi giờ làm việc, bạn nên đi lại nhẹ nhàng giúp lưu thông máu, giảm áp lực cho hệ tính mạch.
Mỗi ngày dành khoảng 30 phút để vận động thể lực, tập thể dục và chơi các môn thể thao nhẹ như bơi lội, đi bộ.
Phòng tránh táo bón.
Bổ sung chất xơ, điều chỉnh thói quen ăn uống.
Tập đi cầu mỗi sáng đúng giờ.

Trong trường hợp táo bón nặng không nên rặn liên tục quá sức, mà nên dùng các thuốc làm mềm phân, ưu tiên các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên an toàn hiệu quả.

Bytripro: chiết xuất từ các thành phần tự nhiên quý hiếm như: Diếp cá, hoa hòe, sinh địa, đương quy, hoàng liên, thăng ma, hoàng cầm, trắc bách diệp, chỉ xác,…