NHỮNG THỰC PHẨM MÀ NGƯỜI THẬN YẾU CẦN GIẢM BỚT HOẶC TRÁNH XA

Để không tạo áp lực cho thận, người bệnh cần tránh xa những món ăn dưới đây.

1. Thực phẩm chứa nhiều muối

Muối sẽ là thực phẩm hàng đầu mà những người thận yếu nên tránh xa, bởi muối sẽ làm tăng sản sinh oxalate – một hợp chất gây suy thận. Việc ăn quá mặn sẽ làm tăng gánh nặng cho thận.

Do vậy, những người bị thận yếu chỉ nên ăn từ 2-4 gram muối/ ngày. Hãy chế biến món ăn dưới dạng hấp, luộc, khi chấm mắm hay muối nên chấm ít, nhẹ tay. Bạn không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, thức ăn nhanh… vì chúng thường chứa rất nhiều muối và bạn không thể kiểm soát được hàm lượng đã dung nạp vào cơ thể.

2. Thực phẩm quá nhiều đường

Nếu bạn đã quen ăn ngọt thì tin buồn là bạn nên từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt. Bởi ăn quá nhiều đường sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn ngày thêm tồi tệ. Nó buộc thận phải làm việc với hiệu suất lớn hơn để đào thải lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể. Thực đơn dành cho người thận yếu không nên có bánh, kẹo, kem…

3. Những thực phẩm quá giàu Kali

Thận yếu khiến chức năng thận suy giảm. Do đó, khả năng lọc kali bị hạn chế. Đây chính là lý do khiến các loại thực phẩm chứa chất này nằm trong danh sách câu trả lời cho thận yếu nên tránh ăn gì. Nhóm thực phẩm bao gồm: dưa hấu, khoai tây, kiwi,…

4. Loại bỏ những thức ăn chứa nhiều photpho

Để tránh cho thận bị quá tải, người bệnh không nên ăn thực phẩm chứa nhiều photpho. Chúng bao gồm: phô mai, bơ đậu phộng, socola,… Vì đây không phải là những thực phẩm chính nên việc loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn là khá dễ dàng. Người bị thận yếu chỉ nên nạp vào cơ thể dưới 1.000 miligram photpho/ ngày.

5. Suy thận hạn chế thực phẩm giàu protein

Ở giai đoạn thận yếu ở mức độ nhẹ và vừa, người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm chứa hàm lượng lớn protein. Khi đi vào cơ thể, quá trình tiêu hóa sẽ phá vỡ protein, biến chúng trở thành chất thải trong máu. Lượng chất thải càng nhiều khiến thận làm việc càng “vất vả” hơn. Vì vậy, người bệnh nên hạn chế thịt bò, nội tạng động vật,…

6. Nói không với thức ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ khiến hàm lượng cholesteron trong máu tăng cao. Điều này khiến thận phải hoạt động nhiều hơn, lọc máu với tần suất lớn hơn. Do đó, một trong những câu trả lời cho suy thận kiêng ăn gì là: Đồ ăn chiên xào, thức ăn nhanh…

7. Thận yếu nên kiêng uống gì ?

Bên cạnh các loại thực phẩm cần tránh, bạn cũng cần chú ý không sử dụng những loại đồ uống sau:

Rượu bia là thức uống mà bất kỳ người mắc bệnh lý nào cũng cần nên tránh. Bởi trong rượu bia chứa nhiều chất độc hại buộc thận phải hoạt động mạnh để đào thải. Nồng độ cồn cao còn có khả năng gây ngộ độc, tăng nguy cơ suy thận cấp.
Nước ngọt có ga là thức uống chứa nhiều đường và không cung cấp dưỡng chất có lợi cho cơ thể.
Trà và cà phê: Kích thích thận phải hoạt động nhiều hơn.
Sữa động vật: Loại sữa này chứa hàm lượng protein, kali, photpho cao.

8. Lời khuyên của chuyên gia

8.1. Nguyên tắc về dinh dưỡng

Cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Không nên lạm dụng bất kỳ một nhóm thực phẩm nào. Ngược lại cũng không nên kiêng khem quá mức khiến cơ thể thiếu chất.
Ăn đúng giờ, đủ bữa
Khi ăn cần tập trung để hệ tiêu hóa hoạt động tốt nhất.

8.2. Chế độ sinh hoạt

Cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Tránh làm việc quá sức. Nên dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
Giữ tinh thần thoải mái. Hãy hạn chế căng thẳng tới mức thấp nhất. Nghe nhạc, tập thể dục, ngồi thiền hoặc gặp gỡ bạn bè sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.
Khám sức khỏe định kỳ. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
Sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ bổ thận, cải thiện tình trạng thận yếu

8.3. Chế độ rèn luyện

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, phù hợp sẽ tăng cường sức khỏe, nâng cao chức năng thận. Bạn có thể hỏi ý kiến của bác sĩ, huấn luyện viên để lựa chọn môn thể thao thích hợp. Hãy dành ra ít nhất 30 phút/ngày để tập luyện.

KHỞI DƯƠNG KHANG + : Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới, cải thiện sinh lý nam giới.

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ: