VÌ SAO NGƯỜI GIÀ HAY MẮC CHỨNG TIỂU ĐÊM ?

 

Tiểu đêm là hội chứng phổ biến ở người già. Do phải thức dậy nhiều lần giữa đêm làm gián đoạn giấc ngủ. Gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

1. Tiểu đêm là gì ?

Giấc ngủ ban đêm có vai trò rất lớn đối với sức khỏe. Chu kỳ ngủ ban đêm nhằm phục hồi sức khỏe và cân bằng hệ nội tiết của con người.

Thông thường, một người khỏe mạnh sẽ đi tiểu khoảng 8 lần/ngày. Trong đó có 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm, với lượng nước tiểu mỗi lần khoảng 300ml. Nếu phải đi tiểu nhiều lần vào ban đêm gây tình trạng gián đoạn giấc ngủ thì được gọi là hội chứng tiểu đêm.

2. Những nguyên nhân gây tiểu đêm ở người già

  • Đa niệu đêm (chiếm 70%): do não vừa giảm sản sinh ADH vừa giảm chất lượng ADH. Đồng thời thận cũng kém “nhạy cảm với ADH” làm cho thận tăng thải nước tiểu xuống bàng quang. Bàng quang nhanh chóng bị căng đầy buộc bệnh nhân phải thức dậy để đi tiểu.
  • Các bệnh lý tiết niệu: phì đại tuyến tiền liệt, xơ hẹp cổ bàng quang. Các nguyên nhân gây ra chứng bàng quang tăng hoạt.
  • Các bệnh lý khác: “suy tim, do sử dụng thuốc lợi tiểu”, chứng ngừng thở khi ngủ,…
  • Các thói quen xấu: uống nước, ăn canh nhiều vào ban đêm. Sử dụng các thuốc uống lợi tiểu ban đêm như: rượu, bia, nước chè, cà phê,…
  • Do người già ít ngủ hay ngủ không sâu giấc: khó ngủ, ngủ lơ mơ là vấn đề gặp phải ở đại đa số người cao tuổi. Ít ngủ, trằn trọc khó ngủ càng dễ gây buồn tiểu hơn.
  • Do viêm nhiễm: những người cao tuổi, đề kháng suy giảm kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe. Các bệnh như: viêm đường tiết niệu, viêm phụ khoa từ khi còn trẻ không được chữa trị dứt điểm sẽ dễ trở thành mãn tính. Đó là một trong các lý do khiến tình trạng tiểu đêm trở nên trầm trọng hơn.
  • Do suy giảm chức năng thận: Theo nguyên lý của Y học cổ truyền, thận chủ thủy, chức năng điều tiết dịch lỏng trong cơ thể. Vì vậy, thận suy yếu dẫn đến sự rối loạn bài tiết trong cơ thể. Trong đó, tiểu đêm và tiểu són, tiểu nhiều lần là không thể tránh khỏi.

3. Tình trạng tiểu đêm ở người già gây tác hại gì ?

Tiểu đêm ở người già thường sẽ kéo dai dẳng, gây nên những hệ lụy trực tiếp và gián tiếp đến sức khỏe, cuộc sống của người bệnh. Cụ thể là:

3.1. Tiểu đêm gây mất ngủ kinh niên

Như đã nói ở trên, người già vốn đã ít ngủ, khó ngủ. Đi tiểu nhiều lần trong đêm khiến cho họ phải trở dậy nhiều lần, càng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hiện tượng này kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, tâm trạng bồn chồn, lo lắng hay cáu gắt.

3.2. Tăng nguy cơ té ngã, chấn thương

Người già xương khớp yếu, thị lực kém. Thức dậy và di chuyển trong đêm để dẫn đến nhà vệ sinh có thể gây té ngã, chấn thương, gãy xương. Nhất là đối với các trường hợp nhà vệ sinh ở xa, điều kiện ánh sáng không đầy đủ, nền nhà vệ sinh ướt, trơn trượt,…

3.3. Tiểu đêm làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não

Nghiên cứu cho thấy, tiểu đêm làm tăng 1,5 lần nguy cơ bệnh mạch vành và tai biến mạch máu não, tử vong ở người cao tuổi. Nguyên nhân là do đứng dậy cách đột ngột trong đêm, cùng với sự chênh lệch nhiệt độ có thể làm gián đoạn lưu thông mạch máu. Từ đó, gây nên những biến chứng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

4. Cách khắc phục chứng tiểu đêm ở người già bằng cách nào ?

Khi mắc chứng tiểu đêm, người bệnh cần xác định nguyên nhân bệnh tiểu đêm do nguy nhân gì mới có thể cải thiện được tình trạng này. Đối với nhóm nguyên nhân tiểu đêm thực thể, bác sĩ chuyên khoa sẽ chữa trị bệnh lý để giảm triệu chứng tiểu đêm. Trong trường hợp tiểu đêm là do suy giảm chức năng, bệnh nhân cần chủ động điều chỉnh thói quen sinh hoạt như:

  • Bỏ thói quen uống nhiều nước, rượu bia, cà phê hoặc trà vào buổi tối
  • Tăng cường rau xanh và chất xơ, giảm ăn các loại canh có thành phần lợi tiểu như rau cải, mướp, bầu,… vào bữa cơm chiều.
  • Không ăn quá nhiều thịt hoặc ăn quá mặn
  • Hạn chế ăn trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam… trước khi đi ngủ.
  • Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức dẫn tới mất ngủ
  • Tạo thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ và đúng giờ trong ngày (tốt nhất là trước 10h30 tối)
  • Nên đi tiểu trước khi đi ngủ để làm rỗng bàng quang và an tâm khi vào giấc ngủ
  • Không để nhiệt độ phòng quá thấp khi ngủ
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và chữa trị kịp thời những bệnh lý có liên quan.
  • Người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ buổi tối để giúp cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn làm quên đi việc phải tiểu đêm.

KHỞI DƯƠNG KHANG + : Hỗ trợ bổ thận, tăng cường chức năng thận và bảo vệ thận và cải thiện tình trạng tiểu đêm rất hiệu quả.

ĐẨY LÙI CHỨNG RỐI LOẠN TIỂU TIỆN NÓI CHUNG VÀ TIỂU ĐÊM Ở NAM GIỚI NÓI RIÊNG

 

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ:

  • Hỗ trợ bổ thận, tráng dương.
  • Giảm tiểu đêm do thận yếu gây ra ở nam giới.
  • Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới.
  • Hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới.

Cách dùng: 

Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên sau các bữa ăn.

 Nên sử dùng mỗi đợt từ 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng sử dụng : Nam giới tuổi trưởng thành yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều lần do thận kém.