NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP NGĂN NGỪA CHỨNG XUẤT TINH SỚM

Chứng xuất tinh sớm khiến cho nam giới gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục mà còn để lại nhiều hậu quả cho sức khỏe. Nhưng rất ít người biết cách cải thiện tình trạng này bằng các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày.

1. Những nguyên nhân phổ biến dẫn tới xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh sớm khá phổ biến ở nam giới. Tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra nhiều phiền toái cho các “đấng mày râu” vì đời sống tình dục không như ý. Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới đạt cực khoái quá sớm, xuất tinh quá nhanh hay ngay khi vừa mới bắt đầu “cuộc yêu”.

Xuất tinh sớm có nguyên nhân do các vấn đề tâm lý như lo lắng và các vấn đề sinh học như: mất cân bằng nội tiết tố và tiết hóa chất não bất thường.

1.1. Nguyên nhân tâm lý

Trải nghiệm tình dục đầu tiên
Kém tự tin về cơ thể
Nỗi lo lắng không khiến cho bạn đời đạt cực khoái
Cảm giác tội lỗi khi quan hệ tình dục
Không hài lòng trong mối quan hệ với người bạn đời hiện tại
Lạm dụng thủ dâm quá nhiều
Đang gặp phải lo âu, trầm cảm

1.2. Nguyên nhân sinh học

Nồng độ hormone bất thường
Mức độ dẫn truyền thần kinh bất thường
Viêm tuyến tiền liệt / viêm niệu đạo
Rối loạn cương dương
Lối sống ít vận động cũng được cho là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Lý do là nam giới lười vận động sẽ làm thiếu lưu lượng máu thích hợp đến dương vật.

Việc xuất tinh sớm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khoái cảm, nếu tái diễn nhiều lần có thể gây khó chịu, bực bội cho cả người nam và nữ. Không làm chủ được “thế trận” khiến tinh thần nam giới chán chường, mệt mỏi, ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống, công việc. Có nhiều trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm gây căng thẳng khiến dương vật không cương cứng được, rối loạn cương dương hay thậm chí là liệt dương.

2. Các thực phẩm giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm một cách tự nhiên

Có khá nhiều loại thực phẩm khác nhau như hành lá, gừng hay mật ong, cà rốt, trứng, tỏi, chuối chứa nhiều loại vitamin như B1, khoáng chất như kali, magie có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa chứng xuất tinh sớm

2.1. Hành lá

Hành lá được biết đến là một loại rau gia vị rất tốt cho hệ tim mạch giúp máu lưu thông tốt hơn. Đây là loại thuốc kích thích tình dục sẽ làm tăng sức chịu đựng và sức mạnh để thực hiện các hoạt động tình dục.

2.2. Cà rốt

Cà rốt chứa chất chống oxy hóa và beta – carotene làm tăng lưu lượng máu qua cơ dương vật giúp duy trì sự cương cứng trong quá trình giao hợp. Nam giới nên ăn cà rốt thường xuyên hơn để cải thiện hiệu suất tình dục.

2.3. Chuối

Chuối có nhiều tác dụng đối với chứng xuất tinh sớm. Nó chứa kali làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục. Hơn nữa, chuối còn chứa enzyme bromelain có thể làm tăng ham muốn tình dục. Chuối cũng được biết đến là làm tăng mức độ testosterone và tăng số lượng tinh trùng.

2.4. Gừng và mật ong

Gừng đã được sử dụng từ rất lâu với niềm tin là có khả năng kích thích tình dục. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, gừng chứa nhiều hoạt chất có tác dụng tốt với sức khỏe và lưu thông máu trên toàn cơ thể, bao gồm cả việc duy trì độ cương cứng cho dương vật.

2.5. Tỏi

Tỏi có lợi cho việc cải thiện các vấn đề liên quan đến sinh lý và sự cương cứng ở nam giới. Tỏi cũng có thể làm tăng mức ocid nitric, một hợp chất giúp làm giãn mạch máu để thúc đẩy lưu lượng máu tốt hơn. Tỏi có đặc tích kích thích tình dục có thể làm tăng thời gian cương cứng.

2.6. Trứng gà

Trứng gà là một nguồn protein phong phú và chúng cũng chứa vitamin B1 rất cần thiết để ngăn ngừa xuất tinh sớm. Việc ăn trứng mỗi ngày để có sức khỏe và sức sống tình dục tốt.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, hàm lượng dinh dưỡng có trong trứng gà có tác dụng cường dương, bổ thận, tăng cường thể lực cho phái mạnh. Đặc biệt, lòng đỏ trứng gà giúp nâng cao số lượng và chất lượng của tinh trùng.

2.7. Dưa hấu

Dưa hấu chứa một loại dinh dưỡng thực vật gọi là citrulline được chuyển đổi thành arginine bên trong cơ thể. Axit amin thiết yếu arginine giúp làm giãn mạch máu và cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Đừng quên uống nước ép dưa hấu hoặc salad trái cây dưa hấu nếu bạn đang muốn chống xuất tinh sớm.

2.8. Măng tây

Măng tây có chứa glycoside là một loại thuốc tốt cho sức khỏe đường tiết niệu và rất hiệu quả trong việc chữa xuất tinh sớm.

2.9. Hạnh nhân

Hạnh nhân rất giàu vitamin E có thể tăng cường sức mạnh của cơ sàn chậu. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm vì nó có những lợi ích tuyệt vời trong việc cải thiện sức khỏe tình dục.

2.10. Nấm

Nấm là nguồn cung cấp không chỉ vitamin D, mà còn cả kẽm và choline. Nó giúp tăng mức testosterone, cải thiện lưu lượng máu và tăng sức mạnh cơ dương vật.

2.11. Cà phê

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng cà phê giúp cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, điều này có lợi đối với chứng xuất tinh sớm.

2.12. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới, cải thiện xuất tinh sớm cho nam giới cách hiệu quả.

KHỞI DƯƠNG KHANG + – Hỗ trợ bổ thận cải thiện xuất tinh sớm cho nam giới hiệu quả

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ: