CHĂM SÓC VÀ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG DA KHÔ VÀO MÙA ĐÔNG

Mùa đông với nhiệt độ thấp, độ ẩm không khí giảm làm cho làn da dễ mất nước, thô ráp và nhạy cảm hơn. Việc duy trì thoái quen chăm sóc da phù hợp giúp cải thiện tình trạng da khô, bong tróc góp phần bảo vệ hàng rào da.             

Một số cách dưỡng da khi mùa lạnh

1. Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt ẩm

Khi rửa mặt xong lớp dầu tự nhiên trên da sẽ bị rửa đi .Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm. Nên phải sử dụng kem dưỡng ẩm để sau khi rửa mặt vào mùa đông.

Nên chọn loại kem dưỡng ẩm giàu chất dinh dưỡng có kết cấu mịn và đặc hơn. Kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như ceramides, acid hyaluronic, glycerin, bơ và hạt mỡ . Các thành phần này giúp giữ nước , hạn chế tình trạng ngứa ,bong tróc và kích ứng.

2.  Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Vào mùa đông ánh sáng cực tím vẫn có thể gây hại cho hàng rào độ ẩm của da. Hãy thêm một lớp kem chống nắng vào buổi sáng sau khi thoa kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ làn da khỏi áng sáng cực tím.

3. Thoa chất làm mềm da qua đêm

Thoa kem làm mềm da qua đêm là cách hữu ích để phục hồi và ngăn ngừa da khô. Chất làm mềm rất tốt cho việc dưỡng ẩm. Việc thoa chất làm mềm da giúp da hấp thu các sản phẩm điều trị và bổ sung độ ẩm cần thiết.

4. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm trở lại không khí. Trong không khí có nhiều độ ẩm giúp cho da ngăn ngừa và giảm khô .

5. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt của da, giúp da mịn màng . Tuy nhiên quá trình tẩy tế bào chết quá mức, thường xuyên sẽ làm cho da bị khô, bong tróc, phá vỡ hàng rào độ ẩm làm da bị tổn thương

6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những bước quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh và mịn màng là cung cấp đủ nước trong suốt cả ngày. Nên uống ít nhất 2.5 lít nước mỗi ngày để làn da khoẻ đẹp.

Ngoài ra tăng cường thêm ăn nhiều rau xanh, hoa quả ăn và những loại thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, acid béo như omega -3 . Hàm lượng vitamin , khoáng chất chất oxi hóa trong các thực phẩm này giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng.

7. Lựa chọn vải không gây kích ứng

Tránh mặc vải có chất liệu thô ráp. Nếu da trên cơ thể quá khô nên mặc các loại vải có chất liệu tự nhiên , rộng rãi, thoải mái để giảm nguy cơ bị kích ứng. Không nên giặt áo quần bằng nước giặt thông thường . Nên chọn nước giặt có công thức dành riêng cho da nhạy cảm không chứa hóa chất và hương liệu.

8. Nên đeo găng tay ra ngoài

Khi trời lạnh nên đeo găng tay khi đi ra ngoài để bảo vệ da tay không bị khô. Hạn chế để không khí khô và nước nóng tiếp xúc với da để giữ cho da luôn mịn màng.