DẤU HIỆU SUY GIẢM TESTOSTERONE Ở NAM GIỚI DỄ BỊ BỎ QUA

Không chỉ tuổi trung niên, ngày càng nhiều nam giới dưới 40 tuổi đối mặt với suy giảm testosterone. Do áp lực công việc, thức khuya và lối sống hiện đại đang làm cho hormonenam suy giảm sớm hơn. Nhưng điều đáng ngại là các triệu chứng này rất dễ nhầm lẫn với stress.

Suy giảm testosterone không những suy giảm phong độ đến nam giới mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần đến nam giới như tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, suy giảm sức khỏe tim mạch, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, giảm chất lượng cuộc sống và tinh thần gây trầm cảm và suy giảm chức năng thận

Khi cơ thể mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo

Testosteron là hormone quan trọng quyết định sức khỏe sinh lý, thể lực và tinh thần của nam giới.

Nhiều nam giới trẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng cứ nhầm tưởng là do công việc bận rộn, hoặc thiếu ngủ nhưng thực tế đây là dấu hiệu sớm của việc testosteron giảm dần.

Những dấu hiệu suy giảm testosterone âm thầm rất dễ bị bỏ qua

Mục Lục

1. Giảm khôi lượng cơ, tăng mỡ bụng
2. Giảm ham muốn
3. Khó cương cứng
4. Kích thướt tinh hoàn nhỏ
5. Rối loạn giấc ngủ
6. Dễ cáu gắt, tâm trạng thất thường
7. Giảm hiệu suất làm việc

1. Giảm khôi lượng cơ, tăng mỡ bụng

Dù không thay đổi chế độ ăn, cơ thể vẫn tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng, khi cơ bắp giảm dần

2. Giảm ham muốn

Đây là dấu hiệu phổ biến . Nam giới trở nên kém quan tâm đến tình dục , thiếu động lực và dẫn đến tránh né với hoạt động tình dục

3. Khó cương cứng

Testosteron ngoài việc tạo ra ham muốn tình dục ở nam giới còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cương cứng. Do thúc đẩy sản xuất Nitric Oxide thông qua tác động lên các thụ thể trong não.

4. Kích thướt tinh hoàn nhỏ

Testosterone trong cơ thể thấp là thủ phạm làm cho tinh hoàn có kích thướt nhỏ hơn trung bình thậm chí mất cân đối. Tuy nhiên tinh hoàn nhỏ còn nhiều nguyên nhân khác.

5. Rối loạn giấc ngủ

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thức dậy nhiều lần trong đêm có thể liên quan đến hormone

6. Dễ cáu gắt, tâm trạng thất thường

Testosteron không những ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động lên hệ thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng.

7. Giảm hiệu suất làm việc

Khó tập trung, suy giảm trí nhớ ngắn hạn, làm việc kém hiệu quả hơn trước

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm testosterone ngày càng trẻ hóa

Trước đây suy giảm testosterone thường gắn liền với tuổi tác. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng này đang trẻ hóa do nhiều yếu tố

Lối sống ít vận động : Ngồi nhiều, ít tập thể dục khiến cơ thể giảm sản xuất hormone tự nhiên
Thiếu ngủ kéo dài : Ngủ dưới 6 giờ / ngày là nguyên nhân làm giảm đáng kể testosterone
Stress và áp lực công việc : Căng thẳng khiến cơ thể tăng tiết cortisol – hormone đối kháng với testosterone
Lạm dụng tình dục : Việc thực hiện hoạt động tình dục quá mức, có thể gây suy giảm testosterone ở người trẻ. Hoạt động tình dục quá mức làm cho các cơ quan liên quan hoạt động liên tục và việc sản xuất tinh dịch liên tục dẫn dến giảm testosterone trong cơ thể
Lạm dụng rượu bia, thuốc lá : Các thói quen này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng nội tiết. Lạm dụng chất kích thích quá mức rất dễ gây suy giảm testosterone.

Tiếp xúc môi trường độc hại: Hóa chất, khói bụi ô nhiễm, thuốc trừ sâu và nhựa có ảnh hưởng trực tiếp đến hormone của nam giới

Làm gì để cải thiện testosterone tự nhiên

Ngủ đủ và sâu giấc. Nên ngủ 7-8h mỗi ngày. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ
Tập thể thao thường xuyên hàng ngày
Giảm căng thẳng, kiểm soát stress
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học . Ăn nhiều rau xanh , chất xơ , protein chất béo tốt, kẽm và vitamin D
Sinh hoạt tình dục đều đặn
Hạn chế rượu bia, thuốc lá.
Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính có tác dụng tăng bổ thận, tăng cường sinh lực và sinh lý cho nam giới

KHỞI DƯƠNG KHANG + : Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực và sinh lý cho nam giới.

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ: