QUAN HỆ TÌNH DỤC GIÚP CẢI THIỆN HỆ THỐNG MIỄN DỊCH

Quan hệ tình dục ở mỗi người không giống nhau. Mỗi cá nhân sẽ có một sức khỏe và nhu cầu sinh lý khác nhau . Tần suất số lần quan hệ tình dục cũng sẽ có sự khác biệt. Bên cạnh đó tuổi tác, quan điểm sống, thói quen sinh hoạt  … cũng ảnh hưởng  đến ham muốn và nhu cầu quan hệ.

Thường thì ở tuổi 20-30 thì quan hệ 1-3lần/tuần. Tuổi càng cao thì tần suất càng thấp, trên 50 tuổi thì tần suất 1 lần /tuần. Nhìn chung, tần suất quan hệ khoảng 2-3 lần/tuần coi là đều đặn.

Quan hệ tình dục điều đặn có lợi cho sức khỏe như sau :

• Cải thiện hệ miễn dịch

Theo nghiên cứu quan hệ tình dục đều đặn là cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch. Những người duy trì quan hệ tình dục khoảng 2-3 lần/ tuần thì cơ thể sẽ sản sinh ra lượng kháng thể cao. Người thường xuyên quan hệ tình dục hệ thống miễn dịch sẽ tăng cường sản sinh ra kháng thể để bảo vệ cơ thể .

• Cải thiện mối quan hệ

Đời sống tình dục lành mạnh đóng vai trò trong việc duy trì mối quan hệ bền vững. Việc chia sẻ những khoảnh khắc gần gữi này sẽ giúp tăng cường sự hiểu biết tình cảm giữa hai người. Đoiều đó giúp mối quan hệ thêm hạnh phúc và gắn bó hơn

• Tăng cường sự sáng tạo và năng lượng

Lợi ích thú vị của tình dục giúp tăng cường sự sáng tạo và năng lượng. Sau quan hệ tình dục thảo mãn, cơ thể cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy sinh lực . Ngoài ra còn tăng khả năng  tự tin hơn và có động lực để làm việc hiệu quả

• Cải thiện chức năng não bộ

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có hoạt động tình dục khi về già có chức năng nhận thức tốt và trí nhớ tốt hơn so với những người không quan hệ tình dục

• Giảm đau hiệu quả

Hoạt động tình dục kích hoạt và giải phóng một loại hormone tiết ra từ não là endorphin là chất có tác dụng giảm đau cực kỳ nhanh và hiệu quả. Theo nghiên cứu 60% trường hợp bị đau nửa đầu được cải thiện sau khi quan hệ tình dục. Phụ nữ nếu đạt cực khoái mỗi cuộc vui thì ngưỡng chịu đau sẽ được tăng lên

• Tăng tuổi thọ

Đối với nam giới quan hệ tình dục đều đặn thường tuổi thọ cao sẽ cao hơn những người ít quan hệ . Còn đối với nữ giới, cảm giác đạt cực khoái trong mỗi lần yêu sẽ cải thiện tinh thần và sức khỏe nhờ đó tuổi thọ cũng cao hơn

Với những lợi ích trên các cặp vợ chồng đã có thêm động lực để duy trì việc quan hệ tình dục đều đặn, hợp lý đáp ứng nhu cầu cá nhân và duy trì nồi giống.