Bản tin sức khoẻ

CÁC PHƯƠNG PHÁP HẠN CHẾ TĂNG TIẾT MỒ HÔI   Tăng tiết mồ hôi là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều kể cả điều kiện bình thường. Mồ hôi thường tiết ra nhiều ở vùng cổ, mặt ,bàn chân, bàn tay… Việc tăng tiết mồ hôi được chia làm 2 loại : Tăng tiết mồ […]

MÁCH BẠN NHỮNG BÀI TẬP GIÚP CẢI THIỆN MÁU LÊN NÃO ĐÁNG KỂ   Thiếu máu lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng của cơ thể. Trong đó chịu ảnh hưởng nặng nề nhất là não do não tuy chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể. Nhưng lại cần đến 20% lượng máu và […]

CẢNH BÁO – 7 BỆNH LÝ NGUY HIỂM THƯỜNG GẶP TUỔI TRUNG NIÊN   Bước vào độ tuổi trung niên hệ thống miễn dịch của cơ thể bắt đầu có sự lão hóa, suy giảm theo thời gian. Làm các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả hơn. Từ đó phát triển […]

4 THÓI QUEN HẰNG NGÀY GÂY THIẾU MÁU NÃO TRẦM TRỌNG   Những triệu chứng của thiếu máu não thường rất hay gặp phải nhưng lại dễ bị bỏ qua. Nếu không được điều trị kịp thời, sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến,….. Nhất là trong thời tiết lạnh. Vì […]

7 TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG KHI CƠ THỂ BỊ THIẾU NƯỚC   Nước vô cùng quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Nếu bạn không uống đủ nước, cơ thể sẽ bị thiếu nước, mất nước. Lâu dài, gây ra các bệnh như táo bón, giảm chức năng thận, nhiễm trùng đường tiết niệu […]

LỢI ÍCH CỦA TẬP THỂ DỤC ĐỐI VỚI TRÍ NÃO     Tập thể dục sẽ giúp chúng ta đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Như tăng cường thể lực, giảm tỷ lệ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, giảm cân, điều hòa huyết áp, chống trầm cảm …. Đặc biệt khi […]

NGƯỜI BỊ SỐT XUẤT HUYẾT NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ ĐỂ NHANH KHỎI BỆNH ?   Thời tiết giao mùa cũng là lúc xuất hiện các dịch bệnh nguy hiểm ở trẻ em như sốt phát ban, sốt xuất huyết hay tay chân miệng,… Sốt xuất huyết (hay sốt Dengue) là một trong những căn […]

5 cách giúp cải thiện giấc ngủ đơn giản không phải ai cũng biết   Hiện nay tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc ngày càng phổ biến. Đặc biệt chứng mất ngủ ngày càng trẻ hóa về độ tuổi. Chúng ta đều biết nếu giấc ngủ không được kéo dài và […]

NGUYÊN NHÂN VÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH   Rối loạn tiền đình là quá trình tiền đình bị rối loạn hoặc tắc nghẽn do dây thần kinh số 8 làm mất khả năng giữ thăng bằng, cơ thể loạng choạng, hoa mắt, chóng mặt, quay cuồng, ù tai, buồn nôn…  lặp đi lặp lại […]

CẢNH BÁO UỐNG NHIỀU RƯỢU LÀM TĂNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ         Việc lạm dụng rượu bia sẽ gây ra nhiều di chứng với sức khỏe. Trong đó có uống rượu làm tăng nguy cơ đột quỵ. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng người uống trung bình hơn 2 ly rượu […]

VAI TRÒ CỦA COLLAGEN VỚI CƠ THỂ   Collagen là một loại protein chiếm tỷ lệ lớn nhất trong cơ thể. Được tạo thành từ các acid amin bao gồm Glycine, Proline và Hydroxyproline. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng cấu trúc. Hoặc khung chắc chắn cho tế bào da, cơ, […]

13 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP NHUẬN TRÀNG NÊN THÊM VÀO BỮA ĂN   Nhuận tràng là thuật ngữ nói về việc “bôi trơn” ruột bằng các thực phẩm tự nhiên, thực phẩm chức năng hoặc thuốc nhuận tràng. Nhuận tràng có ý nghĩa quan trọng để thúc đẩy đào thải cặn bã, kích thích đi […]