CÁC DẤU HIỆU HẠ CANXI MÁU VÀ CÁC PHÒNG NGỪA

Canxi là khoáng chất quan trọng trong cơ thể mỗi người. Canxi được lưu trữ trong xương và một phần trong máu. Canxi trong máu giúp dây thần kinh hoạt động, các cơ co lại để di chuyển, cầm máu và làm hoạt động bình thường. Ngoài ra, canxi rất cần thiết để xương chắc khỏe, dẻo dai.

Hạ canxi máu là nồng độ canxi trong máu giảm gây ra tình trạng tê tay chân, chóng mặt, thậm chí co giật. Nếu không cung cấp canxi trong thức ăn không đủ, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương để sử dụng trong máu, dẫn đế xương yếu do thiếu canxi. Hạ canxi máu xảy ra khi lượng canxi trong máu thấp chứ không phải canxi trong xương thấp.

Nồng động canxi trong máu và xương được kiểm soát bởi hormone tuyến cận giáp và hormone calcitonin.

1. Dấu hiệu nhận biết cơ thể hạ canxi máu

• Co thắt cơ ở lưng và chân
• Co giật, run
• Tăng phản xạ gân, xương
• Rối loạn nhịp tim
• Da khô , bong vảy
• Móng tay dễ gãy
• Tóc khô xơ

2. Nguyên nhân dẫn đến hạ canxi máu

• Cung cấp canxi không đủ : Trẻ ở giai đoạn phát triển nhanh, phụ nữ có thai hay phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có nhu cầu canxi cao, trường hợp canxi không đủ thì có thể xảy ra tình trạng hạ canxi máu
• Suy tuyến cận giáp : Hạ canxi máu xảy ra khi cơ thể không tạo đủ hormone tuyến cận giáp
• Thiếu vitamin D : Khi thiếu vitamin D trong cơ thể sẽ gây ra lượng canxi trong máu thấp.
• Suy thận : Hạ canxi máu trong suy thận mãn do nồng độ photpho trong máu tăng lên và thận giảm sản xuất vitamin D
• Do thuốc : Sử dụng một số thuốc ức chế tiêu xương một thời gian dài có thể gây hạ canxi máu.
• Bệnh giả suy tuyến cận giáp : Đây là rối loạn di truyền khiến cơ thể không đáp ứng đúng mức với lượng trung bình thường hormone tuyến cận giáp
• Hạ magie máu : Ruột hấp thu kém, nghiện rượu…có thể làm cho nồng độ magie trong cơ thể xuống thấp, tuyến cận giáp không sản xuất đủ dẫn đến nồng độ canxi trong máu thấp hơn

3. Các phương pháp điều trị canxi máu

• Uống thuốc canxi để bổ sung canxi
• Bổ sung canxi D
• Dùng thuốc tổng hợp hormone tuyến cận giáp nếu trong trường hợp bị hạ canxi máu do suy tuyến cận giáp
• Tiêm tĩnh mạch bằng canxi gluconate
• Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu canxi, magie …

4. Cách phòng ngừa hạ caxi máu

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ
• Ăn uống thực phẩm giàu canxi như sữa chua, sữa, ngũ cốc, phomai và các loại rau xanh đậm. Đây là phương pháp tốt nhất và hiệu quả để đảm bảo lượng canxi cho cơ thể

• Tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm một số san phẩm thuốc canxi và vitamin D
• Tập thể dục thường xuyên như đi bộ, bơi lội va một số môn thể thao giúp xương chắc khỏe
• Bổ sung vitamin D bằng cách phơi nắng