Có thể bạn chưa biết chứng đau đầu có thể được gây ra do những thói quen hàng ngày. Vậy những thói quen đó là gì, hãy cùng theo dõi ngay bài viết Những thói quen hàng ngày gây nên chứng đau đầu bạn nên biết dưới đây của chúng tôi để biết thêm chi tiết, cách cải thiện thói quen để phòng tránh chứng bệnh đau đầu cũng như có một sức khỏe tốt hơn nhé.

1. Gội đầu không đúng giờ, đúng lúc

Gội đầu không đúng giờ, đúng lúc là một trong những thói quen hàng ngày gây nên chứng đau đầu. Theo đó việc gội đầu nhiều lần trong ngày hoặc gội đầu vào những thời điểm nhạy cảm có thể kể đến như gội đầu vào buổi sáng sớm khi vừa mới ngủ dậy, gội đầu vào buổi tối muộn từ sau 21h, gội đauà sau khi tập thể dục hoặc sau khi uống rượu bia về,…Tất cả những thói quen này sẽ gây ra chứng đau đầu kinh niên.

Bên cạnh đó khi bị đau đầu nhiều người vẫn thường thắc mắc rằng có nên gội đầu không. Đây thật ra là hình thức massage giúp các mạch máu được lưu thông tốt hơn, đưa oxy lên não ổn định hơn, từ đó cũng có thể làm làm dịu cơn đau đầu. Tuy nhiên việc gội đầu sau khi đã đau đầu sẽ không thể nào triệt tiêu nguyên nhân bị đau đầu được đâu nhé

2. Ăn quá nhiều thực phẩm đã chế biến sẵn

Thật bật ngờ khi ăn quá nhiều thực phẩm đã chế biến sẵn cũng sẽ gây nên hiện tượng đau đầu đúng không? Tuy nhiên đây hoàn toàn là sự thật và đã được các nhà khoa học chứng minh.

Theo đó bạn có biết một món thịt hộp tưởng chừng như vô hại lại khiến bạn bị đau đầu đấy. Theo chứng minh từ nghiên cứu sức khỏe con người, có một mối liên hệ giữa những thực phẩm đã chế biến sẵn với các loại đau đầu. Mà nguyên nhân chính chắc chắn được xuất phát từ chất bảo quản nitrates gần như có sẵn trong tất cả các loại thức ăn sẵn, bởi đây là chất bảo quản cần thiết nhất trong việc ngăn chặn sự phát triển của những loại vi khuẩn có hại tồn tại trong thực phẩm đã chế biến. Nitrates cũng có liên quan đến quá trình giãn mạch máu, cơ chế này tương tự cới việc bạn bị đau đầu sau khi uống rượu.

3. Thiếu ngủ, ngủ thất thường không đủ giấc

Nếu như bạn cảm thấy cơn đau đầu xảy đến với mình xuất hiện sau khoảng thời gian bạn thiếu ngủ hoặc có lịch trình ngủ thất thường. Thì đây chính là nguyên nhân chính dẫn đến đau đầu ở bạn đấy nhé

Theo đó có một mối quan hệ giữa việc thiếu ngủ và các loại đau đầu. Có thể kể đến như bạn càng thiếu ngủ hoặc ngủ ít đi hơn so với bình thường thì khả năng lớn chứng đau đầu cũng sẽ xuất hiện. Việc thiếu ngủ lúc này kích thích các dây thần kinh trong não, điều này sẽ là bước đà tạo điều kiện cho những cơn đau đầu bất đầu xuất hiện

Hoạt Huyết Dưỡng Não Đông Dược 5 – Giải pháp cải thiện chứng đau đầu hiệu quả

Hoạt Huyết Dưỡng Não Đông Dược 5 được xem là Giải pháp hữu hiệu nhất trong việc cải thiện chứng đau đầu hiệu quả

Hỗ trợ tăng cường hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não

Giúp cải thiện các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn máu não như: mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, tê bì tay chân, hội chứng tiền đình

Có một mối tương quan trực tiếp và thuận chiều giữa việc thiếu ngủ với các loại đau đầu: Bạn càng ngủ ít hoặc ngủ thất thường thì bạn càng có nhiều khả năng bị đau đầu. Việc thiếu ngủ có thể làm giảm ngưỡng đau của bạn và kích thích các dây thần kinh trong não – và điều này tạo ra một điều kiện thuận lợi cho cơn đau đầu.

Mô tả sản phẩm

Xuất xứ: Việt Nam

Hạn sử dụng: 3 năm

Quy cách đóng gói: hộp 30 viên

Bảo quản nơi thoáng mát, tranh ánh sáng trực tiếp

Để xa tầm tay trẻ em

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thành phần

Magnesi lactat ……………………………. 85mg

Cao men bia ………………………………. 50mg

Mật ong ……………………………………… 35mg

Cao khô bạch quả ………………………. 50mg

Cao khô thục địa ………………………… 40mg

Cao khô ích mẫu ………………………… 28mg

Cao khô đương quy…………………….. 25mg

Cao khô xích thược …………………….. 24mg

Cao khô ngưu tất ……………………….. 22mg

Cao khô kỷ tử …………………………….. 20mg

Cao khô táo nhân……………………….. 20mg

Cao khô ngũ vị tử………………………… 20mg

Cao khô xuyên khung ………………… 12mg

Vitamin B6  ………………………………….. 5mg

Công dụng

Hỗ trợ tăng cường hoạt huyết.

Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não.

Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn máu não gây ra như:

– Mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ.

– Chóng mặt, tê bì chân tay.

– Hội chứng tiền đình.

Hướng dẫn sử dụng

Đối tượng sử dụng:

Người bị thiểu năng tuần hoàn máu não với các biểu hiện: mệt mỏi đau đầu, mất ngủ, hoa mắt, chóng mặt, tê bì tay chân, hội chứng tiền đình.

Cách dùng:

Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên sau các bữa ăn.

Nên dùng mỗi đợt 2- 3 tháng.

Lưu ý:

Người đang chảy máu, sau phẫu thuật, phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Bảo quản

Nơi khô ráo, thoáng mát.

Tránh xa tầm tay trẻ em.

Tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ dưới 30 độ C.