XUẤT TINH SỚM NGUYÊN NHÂN CÁCH KHẮC PHỤC

Xuất tinh sớm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần ở nam giới nếu không được điều trị. Các biện pháp khắc phục để cải thiện chứng xuất tinh sớm như thế nào?

Mục Lục

1. Xuất tinh sớm là gì?
2. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
- 2.1. Nguyên nhân bệnh lý:
- 2.2. Nguyên nhân sinh lý:
3. Các biện pháp khắc phục xuất tinh sớm
KHỞI DƯƠNG KHANG + : Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, cải thiện nhanh chóng tình trạng tiểu đêm do thận yếu gây ra ở nam giới.

1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là một loại rối loạn chức năng tình dục. Xảy ra khi một người đàn ông đạt cực khoái và xuất tinh sớm không mong muốn. Xuất tinh sớm thường xảy ra trước hoặc ngay sau khi thâm nhập dưới 2 phút. Xuất tinh sớm có thể gây khó chịu làm cho đời sống tình dục không thỏa mãn.

2. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Có nhiều lý do xuất tinh sớm ở nam giới, bao gồm:

2.1. Nguyên nhân bệnh lý:

Do dây thần kinh dương vật nhạy cảm khiến việc quan hệ rất dễ bị xuất tinh
Bao quy đầu dài, hẹp, bị viêm, nghẹt bao quy đầu… làm cho quan hệ tình dục không thể diễn ra bình thường. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.
Các bệnh lý như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt. Hoặc các bệnh viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục làm cho quan hệ tình dục khó chịu, đau. Dẫn đến tình trạng xuất tinh không tự chủ, dễ xuất tinh sớm.

Ngoài ra xuất tinh sớm do các bệnh lý liên quan đến quá trình chuyển hóa, tuần hoàn máu như suy thận, tiểu đường, huyết áp cao….

2.2. Nguyên nhân sinh lý:

Căng thẳng kéo dài

Căng thẳng kéo dài khiến tuyến thượng thận kích thích sản xuất hormone Cortisol. Đây là loại hormone chống stress, có tác dụng điều hòa tâm trạng, giảm thiểu những áp lực và âu lo. Tuy nhiên, Cortisol tăng cao quá mức là nguyên nhân gây nên nồng độ Testosterone suy giảm dẫn đến tình trạnh xuất tinh sớm.

Thủ dâm “quá độ”

Thói quen thủ dâm nhiều khi xem phim hoặc truyện là nguyên nhân xuất tinh sớm. Tình trạng này kéo dài khiến dương vật trở nên nhạy cảm, dễ xuất tinh sớm.

Ngoài ra chế độ ăn uống thiếu chất làm giảm quá trình sản sinh ra tinh trùng.

Sử dụng bia rượu, thuốc lá trong một thời gian dài… cũng khiến sức khỏe suy giảm và khả năng tình dục yếu gây xuất tinh sớm ở nam giới.

3. Các biện pháp khắc phục xuất tinh sớm

Thư giãn: cố gắng không lo nghĩ đến “nhiệm vụ” phải kéo dài cuộc yêu. Tránh stress, căng thẳng, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Thay đổi tư thế yêu: Xuất tinh sớm có thể xảy ra do tư thế quan hệ không phù hợp vì thế hãy khéo léo thay đổi tư thế khác. Đồng thời, kiểm soát tinh thần, cố gắng nghĩ đến những vấn đề nào đó ngoài “chuyện ấy” để phân tâm, sẽ giúp giảm cảm giác hưng phấn, kéo dài thời gian xuất tinh.

Lối sống lành mạnh : Bên cạnh những phương pháp trên, bạn có thể điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng cách kiểm soát căng thẳng, luyện tập thể thao, ngủ đủ giấc… và dùng những thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”.
Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá và các chất kích thích, gây nghiện.
Tập luyện thể thao 30 phút mỗi ngày để tăng cường sự dẻo dai, sức khỏe toàn thân cũng như sức khỏe sinh lý nam.
Trao đổi với người bạn đời về những vấn đề đang gặp phải để tìm sự đồng cảm, bớt tự ti.
Bổ sung nhiều nhóm thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, vitamin E, vi khoáng và các chất chống oxy hóa như hàu, cá, các loại rau xanh, cà chua, dưa hấu, thịt đỏ, các loại hạt…
Không ăn thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, nhiều muối.
Dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng tăng sinh lực, tăng cường sinh lý, bổ thận.

KHỞI DƯƠNG KHANG + : Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, cải thiện nhanh chóng tình trạng tiểu đêm do thận yếu gây ra ở nam giới.

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ: