CÁC LOẠI THỰC PHẨM BỔ THẬN NÊN BỔ SUNG

Thận là một bộ phận đóng vai trò quan trọng trong hệ bài tiết của cơ thể. Giúp loại bỏ các chất thải và độc tố trong cơ thể. Chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý góp phần quan trọng giúp cải thiện và hỗ trợ chức năng của thận .

1. Vai trò của thận

• Mục Lục

  • Đào thải các chất cặn bả thông qua bài tiết nước tiểu
  • Điều hòa huyết áp, ion trong máu
  • Hỗ trợ quá trình tạo hồng cầu . Giúp cơ thể không bị hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu
  • Súp lơ xanh : là thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin giúp bổ sung chất xơ. Ngoài ra , trong súp lơ còn có thành phần indole có khả năng chống viêm có lợi cho thận
  • Lòng trắng trứng gà : Trong lòng trắng trứng gà có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B và hàm lượng protein cao giúp tăng cường sức khỏe cho thận .
  • Bắp cải: Là loại rau có chứa nhiều vitamin C, K và các chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra bắp cải còn chứa chất chống oxy hóa có khả năng chống viêm rất tốt cho người suy thận
  • Quả dứa : là loại trái cây có chứa hàm lượng kali, natri, phốt pho thấp hơn những loại quả khác nên rất tốt cho thận. Ngoài ra dứa còn chứa vitamin A và chất xơ rất tốt cho cơ thể
  • Quả nho đỏ : Nho là một quả mọng ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin C và các chất chống oxy hóa flavonoid có khả năng chống viêm tốt cho thận. Ngoài rat rong nho đỏ chứa resveratrol tốt cho tim mạch, chống bệnh đái tháo đường .
  • Việt quất : Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Các dưỡng chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do, hỗ trợ kháng viêm, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Đặc biệt khi dùng việt quất sẽ không lo gánh nặng lên thận khi lọc các khoáng chất.
  • Khoai lang : Ngoài việc chứa chất xơ, khoai lang chứa hàm lượng carotene và vitamin C dồi dào góp phần đẩy lùi các tổn thương oxy háo ở thận. Bên cạnh đó khoai lang chứa ít kali phù hợp với chế độ ăn uống cho người bị bệnh thận.
  • Ức gà : có hàm lượng protein cao, hàm lượng natri và phốt pho thấp phù hợp cho người bệnh thận . Giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
  • Dưa hấu : Dưa hấu có chứa nhiều nước giúp thanh lọc thận. Bên cạnh đó dưa hấu cũng chứa vitamin C và chất xơ có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh suy thận mãn tính.
  • Nấm đông cô : Nấm đông cô là thực phẩm có chứa nhiều protein, vitamoin, mangan, chất xơ, selen… cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thận. Ngoài ra nấm đông cô có hàm lượng phốt pho thấp rất phù hợp cho người bị bệnh thận.
  • Sử sụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên có dụng bổ thận
  • Kiểm soát hàm lượng natri đưa vào cơ thể mỗi ngày
  • Nên ăn các thực phẩm có thành phần kali, protein, phốt pho thấp để giảm gánh nặng cho thận
  • Uống đủ lượng nước cơ thể cần để đảm bảo duy trì các chức năng của cơ thể nhưng không tích nước , phù nề
  • Xây dựng lối số khoa học , ngủ sớm, ngủ đủ giấc
  • Kiểm soát chỉ số huyết áp, chỉ số đường huyết ở mức độ bình thường
  • Tránh các thói quen hút thuốc lá, uống bia rượu và dùng các chất kích thích

  Đào thải các chất cặn bả thông qua bài tiết nước tiểu

• Điều hòa huyết áp, ion trong máu

• Hỗ trợ quá trình tạo hồng cầu . Giúp cơ thể không bị hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu

2. Chức năng thận suy giảm do các nguyên nhân

• Do uống nhiều bia rượu, sử dụng các loại chất kích thích
• Lối sống, sinh hoạt không điều độ, thức khuya. Không tập thể dục thường xuyên
• Thường xuyên ăn mặn , ăn uống không điều độ
• Stress, căng thẳng kéo dài
• Do tuổi tác làm cho chức năng thận và các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm
• Dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài gây nên tình trạng suy giảm chức năng thận
• Mắc các bệnh lý như đái tháo đường, viêm bàng quang, sỏi thận… làm suy giảm chức năng thận.

3. Những thực phẩm tốt cho thận

• Súp lơ xanh : là thực phẩm tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin giúp bổ sung chất xơ. Ngoài ra , trong súp lơ còn có thành phần indole có khả năng chống viêm có lợi cho thận

• Lòng trắng trứng gà : Trong lòng trắng trứng gà có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B và hàm lượng protein cao giúp tăng cường sức khỏe cho thận .

• Bắp cải: Là loại rau có chứa nhiều vitamin C, K và các chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra bắp cải còn chứa chất chống oxy hóa có khả năng chống viêm rất tốt cho người suy thận

• Quả dứa : là loại trái cây có chứa hàm lượng kali, natri, phốt pho thấp hơn những loại quả khác nên rất tốt cho thận. Ngoài ra dứa còn chứa vitamin A và chất xơ rất tốt cho cơ thể

• Quả nho đỏ : Nho là một quả mọng ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin C và các chất chống oxy hóa flavonoid có khả năng chống viêm tốt cho thận. Ngoài rat rong nho đỏ chứa resveratrol tốt cho tim mạch, chống bệnh đái tháo đường .

• Việt quất : Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Các dưỡng chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của gốc tự do, hỗ trợ kháng viêm, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Đặc biệt khi dùng việt quất sẽ không lo gánh nặng lên thận khi lọc các khoáng chất.

• Khoai lang : Ngoài việc chứa chất xơ, khoai lang chứa hàm lượng carotene và vitamin C dồi dào góp phần đẩy lùi các tổn thương oxy háo ở thận. Bên cạnh đó khoai lang chứa ít kali phù hợp với chế độ ăn uống cho người bị bệnh thận.

• Ức gà : có hàm lượng protein cao, hàm lượng natri và phốt pho thấp phù hợp cho người bệnh thận . Giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

• Dưa hấu : Dưa hấu có chứa nhiều nước giúp thanh lọc thận. Bên cạnh đó dưa hấu cũng chứa vitamin C và chất xơ có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh suy thận mãn tính.

• Nấm đông cô : Nấm đông cô là thực phẩm có chứa nhiều protein, vitamoin, mangan, chất xơ, selen… cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thận. Ngoài ra nấm đông cô có hàm lượng phốt pho thấp rất phù hợp cho người bị bệnh thận.

Sử sụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên có dụng bổ thận

KHỞI DƯƠNG KHANG +  : Bổ sung kẽm, hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực và sinh lý cho nam giới

Sản phẩm Khởi Dương Khang + với thành phần trong một viên nang cứng bao gồm : Đỗ trọng, Dâm dương hoắc, Bá bệnh, Nhục thung dung, Kỷ tử, Ba kích, Nguyên tằm ngài, Nhân sâm,… cùng một số hoạt chất như L-Arginin , Men Bia, Cao bạch quả, Kẽm Gluconat tăng khả năng dẫn truyền, hấp thu và giúp sản phẩm đạt được hiệu quả như mong muốn.

Có tác dụng hỗ trợ:

• Hỗ trợ cải thiện các tình trạng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần
• Hỗ trợ bổ thận, tráng dương.
• Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới.
• Hỗ trợ tăng cường sinh lực cho nam giới.

Cách dùng: 

Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên sau các bữa ăn.

 Nên sử dùng mỗi đợt từ 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng sử dụng : Nam giới tuổi trưởng thành yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều lần do thận kém.   

4. Một số lưu ý để giúp thận khỏe

• Kiểm soát hàm lượng natri đưa vào cơ thể mỗi ngày

• Nên ăn các thực phẩm có thành phần kali, protein, phốt pho thấp để giảm gánh nặng cho thận

• Uống đủ lượng nước cơ thể cần để đảm bảo duy trì các chức năng của cơ thể nhưng không tích nước , phù nề

• Xây dựng lối số khoa học , ngủ sớm, ngủ đủ giấc

• Kiểm soát chỉ số huyết áp, chỉ số đường huyết ở mức độ bình thường

• Tránh các thói quen hút thuốc lá, uống bia rượu và dùng các chất kích thích