Bản tin sức khoẻ

MẤT NGỦ THƯỜNG XUYÊN ẢNH HƯỞNG ĐẾN 5 CƠ QUAN NỘI TẠNG Giấc ngủ tác động đến hầu hết sức khỏe tổng quát của cơ thể. Giúp cơ thể phục hồi lại năng lượng, tái tạo tế bào, giúp cải thiện trí nhớ, giải tỏa stress…. Những lợi ích không ngờ tới của giấc ngủ […]

              CÁC LOẠI THỰC PHẨM DỄ GÂY DỊ ỨNG Dị ứng thực phẩm là tình trạng dị ứng cực kỳ phổ biến. Bất kỳ thực phẩm nào cũng có khả năng gây dị ứng. Dị ứng thức ăn là tình trạng cơ thể phản ứng không tốt lại với […]

                         PHÒNG NGỪA BỊ TRĨ KHI MANG THAI Trĩ là bệnh khá thường gặp nhất là đối với phụ nữ mang thai ở những tháng cuối của thai kì. Để lại những ảnh hưởng không nhỏ, cũng như sự bất tiện trong cuộc sống […]

        CÁC CÁCH LÀM GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ Mỡ bụng là mỡ dưới da hoặc mỡ nội tạng được hình thành từ các nguyên nhân do các thói quen không lành mạnh, chế độ ăn uống dư thừa năng lượng, ít vận động …            1. Các nguyên nhân […]

     6 LOẠI THẢO DƯỢC CỰC TỐT CHO SỨC KHỎE NAM GIỚI Vấn đề yếu sinh lý là nỗi lo lắng khó nói, khiến cánh mày râu cảm thấy chán nản và tự ti. Quan trọng hơn, nếu tình trạng này không được chữa trị kịp thời, sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến […]

QUAN HỆ TÌNH DỤC GIÚP CẢI THIỆN HỆ THỐNG MIỄN DỊCH Quan hệ tình dục ở mỗi người không giống nhau. Mỗi cá nhân sẽ có một sức khỏe và nhu cầu sinh lý khác nhau . Tần suất số lần quan hệ tình dục cũng sẽ có sự khác biệt. Bên cạnh đó tuổi […]

                     3 BÍ QUYẾT GIÚP NGỦ NGON TỚI SÁNG Ai cũng biết rằng một giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Giúp não bộ được minh mẫn hơn và tinh thần được thoải mái hơn. 1. […]

CÁC BIỆN PHÁP CẢI THIỆN GIẤC NGỦ KHI TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY Với những người bị trào ngược dạ dày, giấc ngủ ban đêm trở thành nỗi ám ảnh. Thường xuất hiện cảm giác chua, đắng miệng, cổ khô, ho, trào ngược… thường xuất hiện nhiều và nặng hơn. Trào ngược dạ dày thường sẽ […]

TESTOSTERONE THẤP VÀ NHỮNG VẪN ĐỀ LIÊN QUAN Testosterone là nội tiết tố nam được sản xuất tại tinh hoàn. Việc thừa hay thiếu testosterone đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm sinh lý và tính thẩm mỹ. 1.Sự liên quan giữa tuổi tác và mức độ testosterone Sự giảm dần testosterone là […]

              CÁC PHƯƠNG PHÁP GIẢM TIẾT MỒ HÔI TAY CHÂN Tiết mồ hôi ra do hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Việc cơ thể tiết mồ hôi quá nhiều kể cả khi không thực hiện các hoạt động hay ở nơi có nhiệt độ cao. Các […]

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐƯỜNG TIÊU HÓA Bệnh đường tiêu hóa là hệ thống tiêu hóa xuất hiện các vấn đề bất thường đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Từ đó gây khó khăn trong việc hấp thu chất dinh dưỡng, nước uống… Một số loại bệnh đường tiêu hóa phổ […]

12 BÀI TẬP TRÍ NÃO GIÚP TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ VÀ KHẢ NĂNG TẬP TRUNG   Việc duy trì những thói quen tập thể dục cho não bộ sẽ có tác dụng rất lớn trong việc tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, kích thích tư duy và duy trì sự sáng suốt tỉnh […]