Sức Khỏe Cộng Đồng

TẠI SAO CỨ ĐẾN LÚC NGỦ LÀ BỊ NGỨA CỔ HỌNG ?   Ngứa cổ họng về đêm là tình trạng rất phổ biến và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Hay thậm chí là các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe khi không được khắc phục kịp thời. Trong một số trường […]

PHÁT HIỆN MỚI VỀ CÁCH ĂN GIÚP PHÒNG TRÁNH BỆNH TIM – KÉO DÀI TUỔI THỌ   Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhiều công trình nghiên cứu vẫn không ngừng tìm tòi các phương pháp. Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải căn bệnh chết người […]

NỔI MỀ ĐAY THƯỜNG XUYÊN, CẢNH BÁO BỆNH TUYẾN GIÁP   I. Bệnh tuyến giáp gây nổi mề đay: Tuyến giáp là một tuyến hình bướm ở phía trước cổ. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) khiến cho bạn bị đổ mồ hôi nhiều, cảm thấy nóng, giảm cân hoặc tim đập […]

KHÔNG KHÁT NƯỚC, NHƯNG 6 DẤU HIỆU DƯỚI ĐÂY CẢNH BÁO CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU NƯỚC   Nước là thành phần giúp oxy lưu thông trong huyết mạch nhanh hơn. Việc uống nước không đủ, không ảnh hưởng tới hệ thống huyết mạch. Mà còn làm ảnh hưởng đến hoạt động của não,… Việc […]

HÃY CẨN THẬN TỨC NGỰC, KHÓ THỞ CHƯA CHẮC LÀ MẮC BỆNH TIM MẠCH   Tức ngực, khó thở là một trong những tình trạng có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Không kể người già hay người trẻ. Đây là triệu chứng phổ biến của các bệnh lý về tim mạch. Nhưng […]

PHÂN BIỆT GIỮA CẢM CÚM VÀ CẢM LẠNH   Cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý đường hô hấp phổ biến do các loại virus khác nhau gây ra. Với những triệu chứng tương đồng như ho, đau họng và sổ mũi,… Khiến mọi người vẫn lầm tưởng hai bệnh là một. 1. […]

NHỮNG SAI LẦM CẦN TRÁNH ĐỂ CÓ THỂ GIẢM CÂN AN TOÀN, HIỆU QUẢ   Giảm cân thực sự là thử thách với nhiều người. Bên cạnh việc nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục, chúng ta cần tránh một số thói quen sai lầm phổ biến. Khiến cho việc nỗ lực giảm cân […]

NHU CẦU NƯỚC CHO CƠ THỂ THEO ĐỘ TUỔI Nhu cầu tiêu thụ nước hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng sức khỏe, sự vận động. Và theo đô tuổi, giới tính, quá trình mang thai hay dựa vào nhu cầu, cũng như chế độ dinh dưỡng. Bạn có thể […]

KIỆT SỨC DO NẮNG NÓNG – CÁCH PHÒNG NGỪA THẾ NÀO ?   Nắng nóng, nhiệt độ cao rất dễ gây nên tình trạng sốc nhiệt và kiệt sức. Kiệt sức do nhiệt là tình trạng liên quan đến nhiệt độ, có thể xảy ra sau khi tiếp xúc với nhiệt độ cao và thường […]

CÁC PHƯƠNG PHÁP GIÚP CHỦ ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE MÙA MƯA BÃO VÀ PHÒNG NGỪA ĐẠI DỊCH COVID-19   Vào mùa mưa, tiết trời ẩm ướt không những gây ra nhiều cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho cơ thể. Mà còn dễ dẫn đến một số căn bệnh bùng phát và lây lan […]

UỐNG VITAMIN C HÀNG NGÀY CÓ THỰC SỰ TỐT KHÔNG ?   Vitamin C là một trong những vitamin thiết yếu cho bất kỳ độ tuổi nào. Nhưng cơ thể lại không tự tổng hợp hoặc dự trữ được mà phải cần bổ sung từ bên ngoài. Nhưng việc uống vitamin C hàng ngày có […]

NHỮNG CÁCH BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ HIỆU QUẢ PHỤ NỮ NÊN BIẾT   Estrogen là hormone nội tiết tố nữ, đóng vai trò quan trọng đến sức khỏe tình dục và sinh sản ở phụ nữ. Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi 40, phụ nữ sẽ bắt đầu xuất hiện những tình […]