Sức khoẻ cộng đồng

Một làn da mịn màng, hoàn hảo luôn là giấc mơ của bất cứ cô gái. Hãy áp dụng những phương pháp sau đây để sớm có làn da mịn màng bạn nhé! Cách làm mịn da từ trứng gà Ngoài vai trò là 1 loại thực phẩm bổ dưỡng thì trứng gà còn được […]

Thời gian là kẻ thù làm tổn hại nhiều nhất sắc đẹp của phụ nữ, đặc biệt những phụ nữ bắt đầu bước qua tuổi 30. Đây là lúc da mặt phụ nữ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, đốm tàn nhang làm cho làn da không còn láng bóng, căng mịn nữa. Làm […]

Không gì khó chịu hơn với làn da đầy thâm mụn trên mặt, khiến các bạn nữ ngại bước ra khỏi nhà, mất tự tin mỗi khi xuất hiện trước mặt mọi người, đặc biệt là “người ấy” âm trên mặt mình. Giờ đây bạn sẽ không còn lo ngại các vết thâm này nữa với những […]

Nội tiết tố nữ hay còn gọi Estrogen là hormone sinh dục được tiết ra chủ yếu ở buồng trứng và một phần ở tuyến thượng thận, nhau thai,… Estrogen đóng vai trò cực kỳ quan trọng với phụ nữ về sinh lý, ngoại hình và sức khỏe được ví như nhựa sống, thứ “hormone kỳ diệu” […]

Vào tuổi sau 40, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Sự suy giảm các hormone sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ mắc các bệnh tật đặc thù của thời kỳ mãn kinh, như: suy giảm trí nhớ, loãng xương, đái tháo đường, thấp […]

Mãn kinh muộn là gì? Mãn kinh là trình chuyển hóa từ độ tuổi trung niên sang tuổi già, đồng thời chấm dứt khả năng sinh sản của phụ nữ. Lúc này, các cơ quan sinh sản sẽ từ từ suy giảm và ngừng hẳn hoạt động, điều này đồng nghĩa với việc nồng độ […]

Chị em khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh sẽ bắt đầu có những dấu hiệu đặc trưng; và phổ biến nhất trong những triệu chứng đó là cơ thể chị em xuất hiện những cơn bốc hỏa. Bốc hỏa là một triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ. Cơn bốc hỏa thường khởi […]

Những quan điểm như sex vẫn quan trọng với tuổi trung niên, vợ chồng gắn kết hơn khi con cái trưởng thành… có thể gúp bạn thân mật với người bạn đời của mình hơn, thậm chí lại yêu nhau như ngày đầu. Khi kỷ niệm ngày cưới lần thứ 15, hẳn phần lớn các […]

Ở lứa tuổi trung niên, cảm xúc tình dục của chị em bị giảm sút bởi nhiều yếu tố chi phối như: tâm lý, tuổi tác, căng thẳng tinh thần… Khi chị em không nồng nàn sẽ ảnh hưởng hạnh phúc gia đình. Một số thực phẩm có thể giúp chị em lấy lại hưng […]

Theo khuyến cáo, phụ nữ độ tuổi sinh đẻ nên đi khám phụ khoa theo định kỳ để có thể tầm soát được các bệnh lý một cách tốt nhất. Tuy nhiên, đa phần chị em đều đi khám khi bộ phận sinh sản có bất thường, điều này dẫn tới những khó khăn trong […]

Có 3 thời điểm ghi dấu sự thay đổi tâm sinh lý quan trọng trong đời người phụ nữ là: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai và giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi tâm sinh lý này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác. Hình […]

Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở nam giới trong độ tuổi sinh sản được hiểu đơn giản là sự yếu đi hay suy giảm khả năng sinh hoạt tình dục ở nam giới, bao gồm cả sự suy giảm ham muốn và những rối loạn liên […]