Sức khoẻ cộng đồng

Suy giảm trí nhớ từ lâu được xem là căn bệnh chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế hiện nay, giảm trí nhớ ở người trẻ tuổi đang có dấu hiệu gia tăng và nguy cơ mắc bệnh cao, thuộc nhiều đối tượng khác nhau. Theo thống kê của các chuyên […]

Đau đầu là một trong những tình trạng phổ biến mà hầu hết mọi người đều từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai, ở bất kỳ độ tuổi, chủng tộc và giới tính nào. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng đầu, […]

Khi cảm thấy bị đe dọa, cơ thể sẽ sản xuất hormone: adrenaline và cortisol, lúc đó nhịp tim sẽ tăng lên. Một khi cuộc khủng hoảng trôi qua, cơ thể sẽ quay lại trạng thái bình thường.             Thực ra cơ chế này không phù hợp với những căng thẳng […]

Khi bạn có cảm giác đau đầu đột ngột, đau ngang thái dương, tim đập nhanh hơn, kèm theo mất ngủ, người mệt mỏi… rất có thể bạn đã bị chứng đau đầu vận mạch. Đau đầu vận mạch là gì?  Đau đầu vận mạch là chứng đau đầu do sự co thắt của các […]

“Bài học để đời” của nhiều học sinh đó là: chẳng hiểu sao khi vào phòng thi lại quên sạch những gì mà mình đã ôn tập, học thuộc trước đó không lâu. Vì sao lại như thế và liệu có cách nào giúp con bạn tránh được “vết xe đổ” này trong mùa thi […]

Tâm lý chung của các sỹ tử khi bước vào mùa thi là lo lắng, dồn hết sức vào việc học. Tuy nhiên, học thi sai phương pháp thì khó lòng đạt hiệu quả cao. 6 biểu hiện dưới đây chứng tỏ con em mình đang ôn thi chưa đúng phương pháp, ba mẹ không […]

Bữa tối ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ, nhất là ở những người có tiền sử khó ngủ. Tìm hiểu 7 nhóm thực phẩm không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon. Bữa tối nếu ăn quá nhiều, quá no thì sẽ khiến các cơ quan như dạ dày, […]

Đau đầu là triệu chứng thường gặp trong đó đau đầu căng thẳng là trường hợp hết sức phổ biến. Cùng tìm hiểu triệu chứng bệnh và cách trị đau đầu dạng căng thẳng. Đau đầu căng thẳng là gì? Đau đầu căng thẳng là cảm giác đau âm ỉ như bị kẹp đầu và […]

Đau đầu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra dẫn đến các biểu hiện cơn đau khác nhau. Nhận biết 5 loại đau đầu phổ biến và một số phương pháp để giảm đau hiệu quả.  Thường xuyên đau đầu và có những biểu hiện lạ cần thăm khám bác sĩ để điều trị […]

Đôi khi sau một đêm ngủ dậy bạn bỗng thấy đau nhức cơ thể, đặc biệt là đau mỏi vai gáy. Hội chứng thường không nguy hiểm, song có thể gây ra khó chịu cho người bệnh. Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy Bệnh hay gặp ở những người hay nằm nghiêng, co quắp, […]

Giấc ngủ bình thường, giấc ngủ sâu: Con người ngủ 1/3 cuộc đời. Giấc ngủ rất cần thiết để ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể, là trạng thái tạm thời để cơ thể nghỉ ngơi hoàn toàn và khôi phục sức khỏe. Giấc ngủ bình thường được phân làm 2 giai […]

Chắc chắn không ít lần bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ đau đầu hành hạ. Đau đầu âm ỉ, khó ngủ ngủ không sâu giấc hoặc mất ngủ, chóng mặt, buồn nôn, bồn chồn, nhanh quên, mệt mỏi, hay cáu gắt vô cớ… chính là triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần […]